[問題] 自由式的滾動

看板swim作者 (見習啊見習)時間15年前 (2009/04/09 18:59), 編輯推噓0(0推 0噓 2→)
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請問 游自由式在全力衝刺的時候腰會出力嗎?? 我現在游泳都會先用自由式和蛙式交替慢慢游1000m 然後全力游自由式50m 剛開始手慢慢划身體也慢慢擺都沒什麼問題 但只要手划得快一點身體會有點來不及滾回來耶 這個時候我會在腰部用力讓身體轉快一點 這樣對嗎@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.96.147 ※ 編輯: allen0122 來自: 124.8.96.147 (04/09 19:00)
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04/10 11:34, , 1F
所以說，自由式是滾著再游的？滾回來，滾過去~
04/10 11:34, 1F
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04/17 00:08, , 2F
骨盆 幾乎是不動的 脊椎不動 只有轉肩膀
04/17 00:08, 2F
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