[問題] 仰漂漂不起來，請教要如何練習了?

看板swim作者 (zakn)時間16年前 (2008/07/11 10:05), 編輯推噓9(9推 0噓 14→)
留言23則, 12人參與, 最新討論串1/1
我搜尋過文章，快吸快吐、放輕鬆...，但是我就是會沉下去。 好擔心考不過救生員班的考試阿! 請教以下動作，1.跨不式入水 2.仰漂 3.側泳，該如何練習呢?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.102.245
推
07/11 10:26, , 1F
不用擔心~~~去了會教的
07/11 10:26, 1F
推
07/11 10:37, , 2F
去就會了 XD
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07/11 11:11, , 3F
就是去了學不會，鼻子快爆炸了吧! 回家女友一直問我感冒嗎?
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07/11 11:12, , 4F
~"~ 一開始還不懂，後來才發現我鼻音很重~~~~~囧
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推
07/11 12:09, , 5F
我一直懷疑我仰漂不起來是不是因為脂肪集中在臀部？
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07/11 12:10, , 6F
有鮪魚肚是不是比較容易仰漂...
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07/11 12:11, , 7F
想要仰漂是要鍛鍊腰力嗎？
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07/11 12:50, , 8F
脂肪在哪根本沒關係~那體脂肪過高的不就不能游泳會沉下
07/11 12:50, 8F
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07/11 12:51, , 9F
那只是個要領~ 找專業的教 不然自己多試幾次就行
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07/11 12:52, , 10F
就跟水母漂一樣
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推
07/11 15:36, , 11F
抓到那個要領 放鬆游就好了
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07/11 16:18, , 12F
放~~輕鬆~~~ 囧~我也是這樣告訴自己的! 就如石沉大海阿!
07/11 16:18, 12F
推
07/11 17:00, , 13F
脂肪多有關係阿 比較容易浮 肌肉多的人就比較難浮阿
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推
07/11 17:34, , 14F
氣要吸飽，挺起胸
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07/11 22:08, , 15F
YA~ 今天浮了3口氣，有個小重點，不要跳腳阿!!感謝教練提醒
07/11 22:08, 15F
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07/11 22:08, , 16F
下次目標3分鐘 XD 進步真慢
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推
07/11 23:36, , 17F
仰漂的要領就是"放鬆 且 身體要盡量往頭部方向伸展"
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07/13 13:33, , 18F
有些人的骨密度會比較大所以會漂不起來
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07/13 13:34, , 19F
漂的起來的男孩子基本上腳也是會自然的向下彎曲
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所以就是努力去嘗試要是真的不行
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07/13 13:35, , 21F
我想教練應該也不會太刁難你...
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推
10/09 00:15, , 22F
我下半身也都浮不起來
10/09 00:15, 22F
推
07/14 09:13, , 23F
體脂12% 漂不起來+1....
07/14 09:13, 23F
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