[問題] 左右邊不平衡…

看板swim作者 (GreatElephant)時間18年前 (2007/11/16 17:36), 編輯推噓6(6推 0噓 7→)
留言13則, 4人參與, 最新討論串1/1
話說最近游泳版實在太多買賣文了…也因此敢把自己的爛問題po出來問一下… 我自己雖然說四式應該都算會…不過都還在努力精進中 但是在游的過程中會發現常常有偏移的情況 除了自由式打水是情況最好的 仰式打水會往右偏… 蛙式夾水會身體往右傾… 蝶式划手累了的時候…二手肩膀會覺得出水時不等高…等等 很合理的推論就是我的二邊的動作平衡不好…也就是動作不相同 使得這問題發生，但是又不知道要怎麼正確的矯正才好 不知道有沒有高手有好的辦法，或是有碰過相同問題的經驗？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.64.247.100
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11/16 17:40, , 1F
突然想到更好的形容詞…應該說協調性不好…中文大退步orz
11/16 17:40, 1F
推
11/16 18:27, , 2F
建議大大用仰漂的方式去感受 自己的平衡感問題
11/16 18:27, 2F
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11/16 18:28, , 3F
全身放鬆 的去感受 自己在水中漂的狀況去做調整
11/16 18:28, 3F
推
11/16 18:30, , 4F
如果真的還有問題 在寄信問我吧
11/16 18:30, 4F
推
11/16 19:42, , 5F
推用身體去感覺很重要，不然就叫人幫你看，問板上沒用
11/16 19:42, 5F
推
11/16 20:06, , 6F
敢問您有肩頸的問題嗎? 比如說左肩比右肩來得緊繃
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11/16 20:08, , 7F
如果只是單純肌力的問題，應該比較好解決
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11/16 20:09, , 8F
如果是長時間姿勢不正確造成的左右邊力量不均，那比較麻煩
11/16 20:09, 8F
推
11/16 21:54, , 9F
其實我也不確定是什麼原因…不過確定的一點是…如果是腳
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11/16 21:55, , 10F
踝的話，我的右腳踝的確比較好控制、柔軟些，而蝶式是沒
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11/16 21:57, , 11F
力時就沒辦法控制會歪，肩頸緊繃就不知道了…
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11/16 22:00, , 12F
有辦法可以測試嗎？
11/16 22:00, 12F
推
11/19 14:30, , 13F
忘了謝謝前面幫我回答的大大…
11/19 14:30, 13F
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