[問題] 自由式的腰

看板swim作者 (葉子果凍)時間17年前 (2007/07/28 13:02), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 5人參與, 最新討論串1/1
我是一個初心者 在游自由式的時候 腰會感覺很出力 想知道這是正常還是不正常的呢? 如果是錯誤的 我應該怎麼做呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.18.115
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07/28 13:26, , 1F
我也會耶 所以腹肌是歪的 0rz
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救不回了來 嗚 姿勢正確較重要啦
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推
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我是最近有感覺是左右兩邊不一樣大(註:游泳圈....囧
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腹肌是天生的跟你游自由式無關.
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腰會出力+1
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真的是天生的喔 但是原本是正常的中線耶 是不是因為
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右撇子的關係 所以施力右邊比較大 胸肌也是右邊較大y
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所以很羨慕那種 蛙式兩隻腳都很對稱踢水的人
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雖然看不到自己的姿勢 但是我想應該是不對稱的吧 XD
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照理說會出一點力但沒到很出力
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要找原因建議先放鬆踢牆漂浮，看有沒有出力
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如果沒有再來 不划手踢水 不踢水划手看是哪個動作造成
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