[問題] 蝶式要怎麼飛出水面啊~~

看板swim作者 (我愛三筒小叮噹~~)時間17年前 (2007/06/28 16:39), 編輯推噓14(14推 0噓 2→)
留言16則, 10人參與, 最新討論串1/1
各位高手好 我是練習蝶式的新新新手 上次朋友帶著我做正確的蝶腳 蝶腰練習 經過數天摸索 像不像也有三分樣 目前拿著浮板 或是不用浮板 都能有效的進前 腰使力 大腿帶動小腿的感覺也有做到 不過 我平常的練習都是讓我直線的前進 我不知道要怎麼讓身體潛入水中and衝出水面 那個感覺我抓不到 我個人自以為腰的使力夠強 但是那種讓身體衝入水底 又衝出來的力量我借不到 感覺上就是略於水平位置 然後效率很好的前進 請問各位 我有那邊需要改進 還有加強的 謝謝大家指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.79.42
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加強三頭肌的肌力訓練看看 不過沒看到你的動作 很難給
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06/28 17:08, , 2F
你比較適切的建議...
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06/28 17:48, , 3F
樓上是是台大泳隊的(PS.我也是阿宅)
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腰是怎麼使力的呀!?
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@@ 請問三樓是哪位??
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我只是路人啦 某校的游泳情報員
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囧rz
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囧rz 一樓很發唷~~
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囧rz 一樓很發唷~~發到校外去了~~~
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.......= =|
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三樓是仰慕者?
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那是不是要推 在一起~在一起~在一起~在一起~在一起~ XDDD
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那就推 在一起~在一起~在一起~在一起~在一起 王小弟
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很明顯是仰慕者
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冏 這話題怎麼還在燒啊 Orz
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