[問題] 游泳完吃東西是否可以增重?

看板swim作者 (JIMI)時間18年前 (2006/08/28 16:07), 編輯推噓8(8推 0噓 3→)
留言11則, 8人參與, 最新討論串1/1
我想請問一下... 如果游泳完馬上吃東西是否可以增重呢？ (也不是真的一上岸就吃，大概就是游泳完的半小時內) 因為我之前爬文有看到有人說 游完泳後，新陳代謝和消化系統的運作會比較快 那如果把握這個時間多吃一點高蛋白（ex:茶葉蛋等）或肉類 是否可以多長肉呢? 感謝～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.74.115
推
08/28 16:44, , 1F
會的，不過長到一段時間就會遇到瓶頸，很難再胖
08/28 16:44, 1F
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08/28 16:45, , 2F
我以前沒游泳已經連續 20 年體重維持在 45-46 之間
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08/28 16:45, , 3F
游泳之後，大約每個月增加一公斤，到現在 52-53 就停了
08/28 16:45, 3F
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08/28 18:44, , 4F
我的分你一點XD
08/28 18:44, 4F
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08/28 20:25, , 5F
怎麼大家都想增胖 orz
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08/28 20:31, , 6F
我也想胖一點(應該是說要肉一點) 我過瘦耶="=
08/28 20:31, 6F
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08/28 21:43, , 7F
哈哈感謝~~~~我也算是過瘦 希望能靠游泳變胖一點= ="
08/28 21:43, 7F
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08/29 20:57, , 8F
先暫停游泳狂吃就可以增重了.囧
08/29 20:57, 8F
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09/09 08:03, , 9F
過瘦的人不是狂吃可以解決的 樓上不對哦.
09/09 08:03, 9F
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09/09 08:04, , 10F
過瘦要增重，經常比胖的要減重還難. 要有心理準備....
09/09 08:04, 10F
推
07/15 12:59, , 11F
感同身受!!
07/15 12:59, 11F
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