[心得]水道從12公尺換至25公尺

看板swim作者 (鯨)時間18年前 (2005/10/18 00:01), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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今天去上游泳課,授課單位每兩星期換一個教練 我真幸運又是同一個 但他實在太操人,雖然我有進步 想去問各位大大有何種方法? 讓自己不要更喘除了常做韻律呼吸之外 還有其他建議嗎?感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.118.23
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做韻律呼吸時，吸氣要吸飽一點....
10/18 01:09, 1F
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10/19 12:49, , 2F
若是要求精進的話，被操身體受不了，才容易動腦學得好姿勢!
10/19 12:49, 2F
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10/19 13:59, , 3F
不會是台科大吧??
10/19 13:59, 3F
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