[國中] 100教甄輔導科分享--身心健康篇
你沒看錯......這是100年的教甄分享
我已經是當了11年的「老」師了啊啊啊啊啊(難以置信時光如此飛逝)
我忘記那一年怎麼沒把這一篇寫完
但我記得隔了幾年我發現此事時想要補上
但後來又被我擱著了
直到今年五月
在孩子會考前我想要跟他們分享一些關於考試的事
跑來回顧我之前分享的東西
然後就再次發現我還沒寫完了哈哈哈
(剛考上的時候有發過四篇
筆試篇 在精華區的「考題/筆試經驗/經驗」裡面
實習篇、試教篇、口試及教學檔案篇 在「複試/上榜經驗分享區」的「上榜經驗分享」裡
面
然後我是考輔導活動科
當時還沒開專輔缺)
如題
這篇想要分享的是關於身心健康
我覺得這個部份是非常重要的
不過
年代實在有點太久遠了
我雖然當時已經寫下一些關鍵字句
還是有些模糊
只能就我記得的做分享
如果有前幾篇已經分享過的請多包涵XD
因為我只有稍微回顧我前幾篇寫的東西
不過重複出現可能就是它很重要
【規律的作息與生活】
我實習完的下半年
(那時是一畢業就先實習半年到一月
二月開始是我所謂的下半年
三月教檢 之後陸陸續續各校各縣市教甄就展開了)
就在家全心準備考試
那時每天七點多起床
我只要想著我導師實習的814現在已經坐在教室了
我就覺得自己應該也要努力了
還有我敬愛的高中數學老師曾經說
「當別人在玩你在讀書你就贏了」
(他叫我們過年也要看書
眾神下凡看到你在看書會保佑你XD)
我一直謹記在心
如果想偷懶我就會想到
當別人在讀書我在玩我就輸了
而我的念書地點就是家裡
雖然那時隔壁在蓋房子每天從早到晚都在敲敲打打
但是機械式的聲音不會對我造成太大的干擾
不去圖書館是因為在家隨時需要什麼書就能馬上翻出來
也省去來回的時間
就這樣過著規律的生活
規律的生活能讓自己在未知當中有一份穩定的力量
所以建議大家找到自己的各種規律
(像是按時起床吃飯睡覺運動這些)
(記得考上老師以前有看過學姊在板上分享每天都吃培根蛋吐司
完全不用思考
這也是一種規律)
然後因為在家讀書
買了一台踏步機來運動
有時邊踏步會邊聽一些我錄的音檔
(覺得很難記的東西就錄音 沒事聽一下)
【平靜的心情】
那時的我
並沒有想太多
沒有想著一定要今年考上
因為實習的時候非常投入在實習
書唸得相對真的比較少
這是我非常清楚的
所以我覺得就算考不上也沒什麼好抱怨
反正我要當老師
今年考不上就先代理
另一方面
畢業的時候
學校有讓我們填一份問卷
其中有個奇妙的問題
問我們幾年沒考上老師會考慮轉職
我填了五年
我不知道如果我真的考了好幾年會怎樣
但那時就覺得慢慢來
(真心佩服那些十年還堅持考下去的老師)
還有就是其實蠻多人對於考試制度有所不滿
常在板上會看到一些抱怨
但我覺得當時的我也無力在一時半刻改變它
所以就不太會分心在這樣的事上
我當時也盡量不亂看PTT XD
因為知道自己有時看了心情會有波動
既然了解可能如此
就讓自己遠離
總之
保持平靜的心情也是我努力的方向之一
【不要被報名人數嚇到】
就算報名人數很多
橫豎都要去考
所以與其太在意報名人數
還是一樣不如把心思放在準備考試
當自己夠穩定了
自然就會過得了筆試那一關
筆試那一關過了
複試過關也不遠了
一定會越來越靠近上榜
【每天往前一小步】
我國中時的基測有兩次
我一直都很難忘第一次基測結束後
校長鼓勵還要考第二次基測的同學說
每天進步一分就好
每天進步一分看似不多
但是累積起來實在驚人
所以我覺得很重要的就是讓自己一直前進
即使一小步也要看重
【拜拜】
每個人對拜拜或信仰的想法不一樣
我沒有篤信神明
但是大事會拜拜
對我而言或許這也是一種安定內在的方式
我有去拜臺北捷運雙連站的文昌廟
我許了兩個願
如果我考上
第一個是要在整個教師生涯好好照顧學生
第二個則是要盡可能分享我的考試經驗給還在飄泊的人
因為我覺得神明應該不太需要我吃素一個月之類的XDDDD
【十年後還是很清晰的一天】
我的新北國中複試是在土城中正國中應考的
我計畫那天要早點到場
先去看看試教教室長怎樣、黑板與講台的高度、有無粉筆等等
並且可以再翻翻我的教案
那一天我找了沒有同住的妹妹一起去
要請她幫我化妝XD
那是個颱風天的早晨
我和妹妹約在某個捷運站會合
但她晚到了一些
我開始有點緊張
會合後到了捷運土城站
我打算搭計程車過去中正國中
然而出了捷運站下著大雨路上一台車也沒有！
(鄉巴佬我以為捷運站附近都很熱鬧
也許天氣也有影響)
我完全嚇傻
但是也只能在捷運站的屋簷下等待
等著等著終於看見一輛計程車
我傘也沒撐直接衝過去攔下來
然後我妹就在計程車上幫我化妝
我緊張到祈禱今天放颱風假
然而到了土城國中並沒有放假的跡象
我也只能硬著頭皮進去了
我是三號
我到報到教室的時候
一號已經被叫走了
我原本先去看教室的計畫也就無法執行了
坐在座位上休息等待時
我決定也不要再拿教案出來看了(已經沒剩幾分鐘)
我開始思考從我考教甄到現在
有多少人陪我幫我支持我
好多好多人
想著想著
我的心變得平靜極了
我覺得我擁有這麼多愛我照顧我的人
就算今年沒考上也無所謂
(我依然擁有這麼多)
輪到我去抽試教題目了
然後試教、口試
結束之後我在洗手間的鏡子對自己微笑
我覺得我有穩穩地發揮自己的實力
隔週放榜
我上榜了
我感謝自己能在無敵緊張的考前最後幾分鐘冷靜下來
感謝我擁有那麼多讓我一一數算到平靜滿足的人事物
【最後】
我真的非常非常幸運
可以很順利的上榜
順利到我當時看著還在苦海的夥伴們會難過的自問我何德何能
我想考試有時真的需要一些天時地利人和及好運什麼的
(但是這些
絕對需要有夠多的努力來支撐
才可能使自己上得了岸)
我所擁有的一切
真的來自太多人
我感謝我身旁有許許多多的好人
讓我始終相信人性
但願還在努力的大家
身心健康、考試與生活平衡地逐步邁向教甄的終點
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.213.33 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/studyteacher/M.1664091137.A.723.html
推
09/26 10:54,
1年前
, 1F
09/26 10:54, 1F