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討論串[建議] 讀書讀到太悶怎麼辦
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[建議] 讀書讀到太悶怎麼辦
推噓24(24推 0噓 11→)留言35則，0人參與, 最新作者hsuxing (xing)時間11年前 (2012/11/02 23:07), 編輯資訊
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讀了2個月的書 幾乎是每天讀. 星期一圖書館休館在家裡也會小看一下. 回到家也沒人可以聊天. 感覺讀到某程度會很悶、心浮氣躁. 但是又不想放棄. 這種感覺就很煩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 116.118.181.84.
#2
Re: [建議] 讀書讀到太悶怎麼辦
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者chessjim (執著小事=自毀前程)時間11年前 (2012/11/03 17:58), 編輯資訊
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跟著感覺走,永遠走不到最後. 知道自己心浮氣躁,就要先設定停損點. 1把時間規劃好,知道自己一天要讀多少量. 2跟自己說:我可以接納我現在不想讀書的情緒,那我休息幾分鐘之後才要讀?. 停損點設完之後,要處理情緒. 我通常是用<零阻力的黃金人生>來解決情緒的問題. 另外普遍而言,會有情緒的問題是命功太
(還有174個字)
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