[問題] 怎麼讀都覺得不夠

看板study作者 (Upper limb)時間3年前 (2020/12/26 23:07), 編輯推噓3(4推 1噓 6→)
留言11則, 5人參與, 4年前最新討論串1/1
小弟是大學生 因為明年要實習以及準備研究所 因此這種心態開始變得很強烈 總覺得自己讀的不夠多 所以一直查資料 或者讀很多額外的書 每天搞到兩點多才睡 但是因為每天都早八 所以睡眠又有點不足 最近意識到這樣的心態好像很不健康 但又不想改掉 因為會害怕不夠努力而後悔 請問這種病態的心理該如何調適……？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.28.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1608995233.A.6BF.html
推
12/27 04:35, 3年前 , 1F
盡力而為、結果交託給上帝，相信祂在看顧您，不要擔心.
12/27 04:35, 1F
推
12/27 10:21, 3年前 , 2F
可以試著強補身體去順應妳的心態,不會心有餘而力不足
12/27 10:21, 2F
推
12/31 23:58, 3年前 , 3F
先從接受「焦慮是正常的」開始，面對自己重視的事物，每
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個人都會緊張，接受這是一種正常的情緒反應，然後設定一
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個時間點，過了就暫時拋開讀書這件事，有時候適度的放空
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12/31 23:58, 3年前 , 6F
反而可以幫助我們學得更好
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01/01 00:00, 4年前 , 7F
另外會讓要讀的內容無限擴張，代表對這個主題的架構不清
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01/01 00:00, 4年前 , 8F
楚，才會覺得無論怎麼填都填不滿，試著停下來重新檢視整
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01/01 00:00, 4年前 , 9F
個邏輯囉
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推
01/01 10:48, 4年前 , 10F
你要歸類統整，找出綱要，而不是囫圇吞棗
01/01 10:48, 10F
噓
01/06 10:30, 4年前 , 11F
時間投資錯誤
01/06 10:30, 11F
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