[問題] 如何長時間看書?

看板study作者 (平安又有錢才是福)時間7年前 (2017/01/09 16:11), 編輯推噓7(704)
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最近在嘗試一天看一到兩本書 可是實際試過以後 卻發現越長時間看書 會越來越不想看 只想快點休息 喝水 上PTT 請問長時間看書有什麼訣竅嗎? 請高手解答 -- 大家好,我現在是三個孩子的媽,現在懷了第四個, 我老公是個工程師,想當初和老公相遇是為了嚇我老 公,結果老公趕緊把螢幕敲壞,害我爬不回去。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.10.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1483949474.A.839.html

01/09 16:21, , 1F
將網路關掉吧!至少持續一、兩個小時!
01/09 16:21, 1F

01/09 16:53, , 2F
去運動,平靜下來後,看有興趣的書
01/09 16:53, 2F

01/10 13:57, , 3F
手機開飛航模式,先慢慢從一個小時摸一次手機練習起,再
01/10 13:57, 3F

01/10 13:57, , 4F
越拉越長時間
01/10 13:57, 4F

01/11 00:20, , 5F
因為普通人類的專注力維持時間不到半小時
01/11 00:20, 5F

01/11 00:25, , 6F
Google "番茄鐘工作法" (Pomodoro Technique)
01/11 00:25, 6F

01/11 10:28, , 7F
謝謝以上各位
01/11 10:28, 7F

01/14 18:47, , 8F
試試手機遊戲Forest
01/14 18:47, 8F

01/14 22:32, , 9F
減少誘因 或靠app補助也可以 從1小時開始慢慢增加 加油
01/14 22:32, 9F

02/01 18:13, , 10F
剛開始念書一定會很痛苦,因為書讀的很吃力,撐過這個狀況
02/01 18:13, 10F

02/01 18:13, , 11F
,後面就會越念越順了
02/01 18:13, 11F
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