[問題] 無法專注

看板study作者 (渡鴉)時間8年前 (2016/06/04 21:22), 編輯推噓13(13推 0噓 18→)
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自從上了大學之後就不曾好好念書了 每天回到寢室就是打LOL、看動畫、逛PTT Youtube 實況 每次考試都是前一天熬夜念，只求60過 最近為了考研究所而重拾書本，發現自己無法專注念書 雖然特地跑去圖書館，但一翻開書就覺得眼皮沉重 咪個一陣子後依然不想念 眼睛有在「看」著書本，但心思都飄到九霄雲外去了 在圖書館待了一整天下來也只念了7、8頁... 請問各位該如何調適？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.97.159 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/study/M.1465046559.A.4A9.html
推
06/04 21:57, , 1F
放棄吧，等到你玩夠了差不多50歲再拼研究所就好
06/04 21:57, 1F
推
06/04 22:56, , 2F
自己創造環境，萬事起頭難，過了就會習慣
06/04 22:56, 2F
推
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每天一點增加念書時間 慢慢養成習慣 我上大學後也是
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06/05 00:49, , 4F
有段時間甚至去圖書館不帶手機 最近已經能念整天了
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推
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吳寶春 有提到怕睡著 站著看
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推
06/06 18:53, , 6F
當然就是 你要對你念的東西有興趣
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朝自己的理想邁進
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連續逼自己讀14天看看
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推
06/07 17:24, , 9F
保持運動習慣,生活規律,找出自己的黃金記憶時間
06/07 17:24, 9F
推
06/13 14:00, , 10F
讀書最怕的就是逼迫自己 現在你看不下去沒關係 但是最
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重要的是每天都要抽點時間看書 讀多久不是重點 重點在
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於是否都有理解題目 如果不能理解 看八小時也枉然
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維持每天看一點看一點的讀書習慣 久了你就會自動自發
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推
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我本來是個三分鐘熱度的人 直到以前女友教我怎麼維持
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看書習慣 現在 我每天都會抽點時間閱讀 當然了 需要一
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個目標來當作動力！
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適度的壓力可以讓你有動力 但是不要過度壓力 會讓你想
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逃
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推
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推樓上～～
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推
06/21 15:35, , 20F
kangan987大 請問維持看書習慣是每天看 然後都要很專注嗎?
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06/21 15:37, , 21F
我本身專注最多就10幾分鐘 然後就會神遊
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這要怎辦? 雖然我在看書一直不斷告訴自己"這很重要"..
06/21 15:39, 22F
推
06/28 16:49, , 23F
我跟你一樣！QQ最近想念多益考研所，但真的無法集中，
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唸不到幾分鐘就分心，寫聽力的時候後半還會因為無法集
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中聽都聽不進去。最近看了一篇日本心理醫生寫的文章，他
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說練集中力就像練肌肉，慢慢累積就會提升！一起加油吧！
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推
07/16 14:22, , 27F
加油 如果打LOL能專心 讀書慢慢練也可以 養成習慣
07/16 14:22, 27F
推
09/01 23:05, , 28F
考不上就去當兵，我都是這樣打醒自己的
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09/01 23:06, , 29F
然後不知道你有沒有補習?我是想如果我明天重考還要重繳
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09/01 23:06, , 30F
補習費用就不爽一次考上
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09/01 23:06, , 31F
不過待了一天只唸7.8頁你的毅力也很驚人
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