[問題] 早上起來清醒的方法
我的目標是明年的會計師和高考會計
一週上課大概四五天
10點下課，回家會吃點東西洗澡放空
弄一弄大概12點左右睡
我試過7，8，9點起來
（想說找看看適合自己的睡眠時間）
但是早上起來都還是昏沉
腦袋脹脹的和一點點頭痛
除非一路睡到12或1點orz
如果晚上要上課
我晚上五六點都會喝咖啡
想說早上就不要喝了> <
也有試著拉拉筋之類的
可是還是想睡
補習班的進度都沒追上
昏睡起來都是罪惡感
請問版上有什麼推薦的方式
可以幫助早上起來腦袋可以清醒嗎？
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我媽覺得那種是藥,對身體不好> <
之前我弟考大學說要吃,我家就非常反對,雖然後來好像還是吃了XD
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好吧!那就是沖澡和做仰臥起坐囉XD
謝謝大家的意見:)
※ 編輯: ilikefalali (220.136.7.37), 08/19/2014 14:13:48
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