[問題] 恐懼感....

看板study作者 (蕉吉)時間12年前 (2013/12/12 01:59), 編輯推噓15(15推 0噓 8→)
留言23則, 16人參與, 最新討論串1/1
可能小時候身邊太多風涼話跟碎碎念, 長大之後 對很多事情的第一個觀感就是排斥, 一開始就抱著恐懼的想法 想很多, 怕東怕西, 現在長大也是, 不敢開電子信箱收教授的信, 不敢開信看論文(因為不同縣市, 教授把改完的論文寄給我) 做事不敢看結果, 甚至不敢面對未來, 尤其一些工作剩下多少時間也不敢算... 甚至一些長遠的生涯規劃也不敢去想... 結果變成拖延的壞習慣....每次都拖到最後才勉強完成.... 這毛病一直到現在, 才慢慢抽絲剝繭發現....但還是不知道怎麼解決 請問這有法子嗎>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.246.7
推
12/12 02:25, , 1F
別怕!很多人是這樣。已經發現問題所在，就勇敢面對吧!
12/12 02:25, 1F
推
12/12 02:38, , 2F
其實正面迎擊時常都是最簡單的方式
12/12 02:38, 2F
推
12/12 06:58, , 3F
你拖到最後不是還是得面對?早點面對反而比較好吧......
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套一句朋友之前講過的話......
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你該學的(或者是"你該面對的")遲早會回過頭來找你......
12/12 06:58, 5F
推
12/12 07:49, , 6F
只要想著 這輩子沒學會的 下輩子得重新學 就會比較發憤了
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推
12/12 07:53, , 7F
恐懼不是理性可以快速解決的喔! 所以也是通常鼓勵
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12/12 07:53, , 8F
沒有用反而讓當事人壓力更大^^
12/12 07:53, 8F
推
12/12 15:33, , 9F
解決恐懼的方法就只有面對
12/12 15:33, 9F
推
12/12 21:51, , 10F
如果學校有諮商中心的話，或許可以考慮去諮商? 這有時候是過
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12/12 21:51, , 11F
去經驗影響，或者已經習慣這樣的思考模式，所以雖然覺得想改
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12/12 21:52, , 12F
變，但一時間還沒有辦法做出新的反應或決定 辛苦了，加油!
12/12 21:52, 12F
推
12/12 23:56, , 13F
拖延心理學
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推
12/14 22:05, , 14F
其實我也跟你一樣有這種問題就真的要正面迎擊
12/14 22:05, 14F
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12/14 22:06, , 15F
不然拖下去該做的事情還是沒有做QQ
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推
12/17 00:04, , 16F
有本書您可看看，他告訴我們拖延有拖延的做法
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12/17 00:04, , 17F
使用得當，這不是壞事。你也完美主義嗎?
12/17 00:04, 17F
與其說完美....我不知道這跟左右腦有沒有關係, 我是偏向右腦的人, 如果都站在比較廣闊全面的角度, 是否導致自己不敢進入事情去執行? 如同第二行說的那樣?
推
12/17 00:45, , 18F
把握當下。
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※ 編輯: Jim01 來自: 182.235.246.7 (12/17 09:24)
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12/18 13:57, , 19F
我通常都放空後，踏出去，當回神已經上船了，想逃都不行。
12/18 13:57, 19F
推
12/18 15:37, , 20F
樓上說的好有畫面^^
12/18 15:37, 20F
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12/20 08:41, , 21F
你需要信仰。
12/20 08:41, 21F
推
12/21 21:35, , 22F
完全懂原PO 我也知道該面對 也試過面對 可是還是沒改善
12/21 21:35, 22F
推
12/30 08:55, , 23F
推薦一本好書－拖延心理學。 詳細分析各種拖延情況和
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