[問題] 如何突破這樣的瓶頸

看板study作者 (hsuan)時間13年前 (2012/04/15 21:19), 編輯推噓11(11推 0噓 31→)
留言42則, 10人參與, 最新討論串1/1
從小念書考試一直是我的罩門 要碼就做得非常好 ex一直保持前三名 而且念的很好... 要碼就做得非常爛 爛到旁人也不敢置信 ex爛到連自己該有的水準都沒有 整個不知道自己在幹麻 而現在 念書的感覺已經很久都抓不住了 就突然一夕之間念什麼什麼都記不住 腦子整個感覺很散 理解能力也大不如前...休息了一陣子想找出到底是什麼原因 試過運動 尋求諮商 讓自己暫時不去碰書一陣子 但最後只讓這一切變得更撲朔迷離...愈弄不清是什麼原因讓我的念書狀況這麼差 腦袋十分的不平靜... 就連可能考小小的期中考 都也沒有心看下去 明明背一背就可以上場的科目 也都動不起來...念不起勁來...(成績當然又一落千丈) 而未來想要走的工作 又都跟考試有很大的相關... 加上自己的優勢 大概就是比"一般人"會念"一點點"的書吧 但是我狀況又十分不穩定 所以往往成也考試敗也考試...真的很無奈... 不知道自己還可以做些什麼 想從生活中找小小的成就感也都找不到... 我真的有做好一件事的能力嗎....哀我不知道 只知道現在的狀況 很差 怎麼越長大了 書念的越不好:((( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.233.23
推
04/15 21:30, , 1F
我也想問 幫推
04/15 21:30, 1F
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04/15 21:55, , 2F
看心理醫生。吃吃藥。另外男生不要看A片。
04/15 21:55, 2F
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04/15 21:56, , 3F
書讀不好都是心理問題，不是智商問題。
04/15 21:56, 3F
推
04/15 22:32, , 4F
一直保持前三名 是不是國小初年級的時候?
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如何越小的成績 其實越沒有真實性
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果
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04/15 22:47, , 7F
回樓上~ 不是國小初年級唷
04/15 22:47, 7F
推
04/16 00:11, , 8F
我當兵前跟你狀況一樣! 覺得自己越來越不會念書@@
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當兵後出社會工作，考國營考試感覺又回來了XD
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心理落差感太大,先調整心態放輕鬆
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推
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那是因為你還沒遭遇重大挫折，當你畢業後開始工作時，
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一直考不上而沒有工作，那時就會有衝勁唸書了
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04/16 12:48, , 13F
如果是這樣 表示有一定的讀書能力
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試試從考試技巧下手 如如何寫考卷
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如果考試技巧解決了(這就突破很大) 成績還不穩
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就試試如何準備考試下手
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如 怎樣做筆記 可以快速把整個背起來
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我先假設原po的問題非讀書問題 原po的問題是
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書已經讀進去 如何從腦子裡輸出 並在考試上如何表現出來.
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輸出!!!! (大叫)
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推
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我不是前三，就是倒數三= =+一直到高中UP都如此
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認真檢視之後是自信的問題，我很情緒化，中間一挫折就
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會為了下次"完美"而過度焦慮@@反而情況更糟
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只好催眠自己重新解讀完美意思。把感覺抓回來><
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我覺得你不能暫時不碰書耶，否則下次再拿書反而更緊張
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覺得自己這次沒有"過去"好。我現在情緒如果不夠好就會
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盡量把書輕鬆看，重複看隨意翻，無形記意之後~下次認真
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看時會突然倍感自信= =+...理解能力也會跟著正加強
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比較不會有抓不住的不安，才能持續看書
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04/19 15:07, , 30F
催眠自己真的很重要!!!!!一起找回成就感吧~~~
04/19 15:07, 30F
推
04/19 17:38, , 31F
成績起伏這麼大 我認為l大和原po是男生
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04/19 22:59, , 32F
哭泣。我是女生...(茶)
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推
04/19 23:20, , 33F
:p
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04/20 00:15, , 34F
嗚嗚嗚竟然有人跟我遭遇這麼累同!!L大握手!!!><
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04/20 00:16, , 35F
我也是女生啦:P
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04/20 00:16, , 36F
沒錯沒錯焦慮非常困擾我 它讓我現在的生活完全失去了秩序..
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04/20 00:18, , 37F
每天都在催眠自己>< 沒錯我要找回成就感..哪怕是一點點都好
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04/20 00:18, , 38F
而且我真的是一個超級沒自信的人:(((
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04/20 20:15, , 39F
我有時會做一些很簡單簡單的複習讓自己情緒更好XD
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推
04/20 22:53, , 40F
推樓上
04/20 22:53, 40F
推
04/21 02:41, , 41F
推男生不要看a片
04/21 02:41, 41F
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04/22 23:55, , 42F
讓念書的時候情緒保持好真的很重要:)一起加油!
04/22 23:55, 42F
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