[轉載] 給各位學生的讀書方法(下)

看板study作者chessjim (jim)時間14年前 (2012/02/02 18:31)推噓6(6推 0噓 1→)

留言7則, 7人參與討論串1/1

最重要的是四、複習溫故知新是很重要的沒有複習反而是浪費時間先講一下記憶理論記憶分三種 1.瞬間記憶所有看到的東西都會記得，2秒後忘光 2.短期記憶有意識的瞬間記憶可以延長成短期記憶所謂的一目十行就是長期練習將瞬間記憶全數轉成短期記憶大約20秒內可以記住7位數字左右(4~10)個這就是電話號碼是7位數的原因短期記憶可以靠復習做延長 3.長期記憶永久也不會忘的東西(在神經沒有受損的狀況下) ex:你的名子複習理論有兩個 1.電話號碼一直唸可以記比較久但是如果中間有做停頓，休息一下讓潛意識復習，再意識復習，可以記住更久 2.根據上述原理配合遺忘曲線複習最佳時間是學習後9個小時再來是第2天、第4天...一直double下去就是第一次第二次第三次第四次第五次第六次第七次當天當天複習第2天第4天第7天第14天第28天基本上7次就可以將學習內容轉成長期記憶了就是所謂讀書七次會永遠記得有人想問說為什麼不是2 4 8 16..... 因為一週是7天，我們的生理時鐘習慣了如果想再複習，建議是三個月後五、其他談談前面提到的"術" 一般人對於術是誤解的因為早期知道這些技巧的人不願公開所以蒙上神秘的色彩其實所謂的術，換句話說，就是方法啦~ 簡述一下吧 1.記憶術原理：神經細胞有許多樹狀突，在腦細胞就是記憶的路徑當記憶可以連結的樹狀突越多回想會容易每多一種想法，就會多長一隻突運用：就是所謂的聯想法最好還有圖像作連結比如說 "2"是天鵝，你想要把某事標籤為2，就用天鵝做聯想或是把"大象" "汽車" "地球" "人" 記起來就是用動詞連結越黃或越暴力效果越好最常見的就是所謂的口訣記憶術常會配合筆記方式就是所謂的心智繪圖網路都可以查到作法舉例此例子不佳，只是示意 ┌課本範例認真讀書 ┐ ┌練習─┼章節練習複習 ┼學習┼計劃 └考卷練習預習 ┘ └詢問 2.速讀術經由訓練可以一次看較多的量，但理解度七成以上分為不同派我整理較好用的 a.一次看一段文字很多人看書常常一次只看一個字但是實際上未經訓練一次可以看4~6個字一開始會不習慣是因為我們從小被訓練要"念" 因次練習時不要唸出來也不能默念 b.勿回頭這要講另外一個記憶理論： "記憶會有干擾" 簡單說每次連續多讀一些東西，腦袋就會更混亂前面讀的東西在腦中整理時會干擾後面的記憶因此最佳的讀書時間是睡前和剛睡醒有2個原因 1.腦波會在Alpha狀態 2.睡前記憶後面沒有東西干擾剛睡醒記憶前面沒有東西干壤根據干擾理論與人類集中力狀況最佳讀書時間是一次45分鐘然後休息10分鐘這也是為什麼學校時間這樣排了還有同科目干擾會比較嚴重所以一天之內最好是讀不同的科目所以讀書時，讀一句話讀完就不要回頭如果有不熟，請讀完一個段落或整篇再從頭看 c.學習和閱讀是分開的一般人常把閱讀和學習搞混，但事實上閱讀文字是閱讀文字大腦學習是用另一個區域思考因此就算是跳著讀，只要是讀到重點，效果反而更好以上是速讀常見的幾個基礎理論簡易練習方式找一篇150~200字的文章(最好分7.8行以上) 第一次請從頭看，一眼看3~5個字，休息30秒接著一次視線是看一整句或兩句，休息30秒接下來，一次看一行，休息30秒第四次請用最快速度看完全文練習多次之後可以增加文章字數到500以上慢慢增加練習 3.催眠術所謂的催眠術，就是將大腦潛意識喚起將Beta波轉成Alpha波有其缺點與風險若對此領域不熟，坊間的書看看就好不要照做不然有問題會很難處理 4.忍術:卡通看太多...... 六、考試大致上分方法、準備和技巧考試方法我主要說明解題順序首先拿到一張考卷不要急著寫先大略瀏覽過一遍先從最簡單的題目開始寫(心理戰) 開始解題先閱讀題目找關鍵字(最好習慣圈起來) 該關鍵字所屬的章節知識(發現背目錄的重要了吧~) 尋找可使用工具嚐試不同解題方式以不同解題方式驗算考試的準備 1.當然要有扎實的讀書基礎 2.多做題目.最好是考古題題目並不是做完就好，而是要清楚每一題想考的觀念，所屬章節由此可知哪些觀念常考、哪些章節常出現記住一件事考試不是國手選拔，只是想篩選出基本能力夠的學生所以才叫基側/學測 (只是近年有點變形......''') 考試技巧簡單說就是耍小聰明像是計算選項機率用刪去法之後猜題從答案推答案七、補充我所推薦的參考書目這些是我長期研究所篩選出來的，讀熟任何一本效率都會增加而且我自己也是常複習這幾本而已書不是看完就好，而是要實際運用記得常練習使用書中技巧 1.記憶術系列記憶術的書很多，原理都差不多如前述都可以看，重點還是練習 (我前面說到記憶術不強也可以有很好的讀書效果，因此我只推薦一本，但是這本讀熟，你大概有有良的記憶力了) 魔術記憶－凱文．都鐸的超級記憶力 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010091361 2.速讀術系列最厲害的圖解速讀術 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010371193 相當實用，方便抓重點喬治速讀記憶法 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010328837 本書中的概念很多很實用 [圖解]10倍速影像閱讀法 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010389964 (文字版不好找到了，不然有時間我是推薦文字版) 本書是潛意識閱讀的技巧 3.讀書考試系列 K書高手、考試高手、時間管理高手......呂宗昕教授的超高效學習術系列(商周出版) http://search.books.com.tw/exep/prod_search.phpcat=BKA&key=%A7f%A9v%A9%FD%B1%D0%B1%C2%AA%BA%B6W%B0%AA%AE%C4%BE%C7%B2%DF%B3N%A8t%A6C%28%B0%D3%A9P%A5X%AA%A9%29 (他後期的出書幾乎內容重複，看早期幾本就夠了) 東大生不藏私：日本第一金榜讀書法 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010458295 考生必看!!裡面的東西太實用了 4.萬用領域系列倍速實現夢想的5X5法則 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010459390 結合了潛意識，所以很實用於各領域或目標要照做才有效果喔~ 操控潛意識，訓練更厲害的自己！ http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010458661 本書重點是要真的多練習喔~ 5.對原作者抱歉但是其理論真的不完整初學者不要用 "大量迴轉閱讀" 以上我打了很久目前先這樣，有想到再補若有錯誤請多多指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.123.131.225

→

william2001

02/02 22:47, , 1^F

02/02 22:47, 1^F

推

sqt

02/03 00:07, , 2^F

02/03 00:07, 2^F

推

keneth

02/03 10:30, , 3^F

02/03 10:30, 3^F