[分享] 如何提高成績

看板study作者qpmzqpmz (QPMZ*3是我老公)時間12年前 (2012/01/08 11:09)推噓16(16推 0噓 8→)

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網路上看到的給大家參考文末會附上來源＊如何提高你的成績　　各位親愛的同學，你為了你的成績不好而傷腦筋嗎？讓我來分享我的經驗和方法。　　第一，「工欲善其事，必先利其器」：每一科的參考書一定要買好，英語科一定要買錄音帶，參考書不要買太厚的，錄音帶也不要買那種一冊好多卷那種，要買精簡的，能讀完才有效。大專學生方面，每一科都要把有詳解的解答買好，英文科要有翻譯本，有錄音帶要買錄音帶，沒錄音帶最好自己錄。以原文書為教科書的科目，一定要買翻譯本，中英對照著讀，沒有翻譯本才硬拼，英語不是我們的母語，看原文書好像隔層毛玻璃看東西，不容易懂，我大學的班上，有同學在美國唸完小學，南非唸完中學，完全英語教育，除了英文一科外，其他的科目都唸不過我們，數理沒有我們好，我們也用原文書，但是考試用中文，他考不過我們。第二：要養成良好的讀書習慣與方法：首先，看書一定要用看書架，別小看這個好習慣，因為用看書架看書，不用低頭，可以坐得比較端正，不至於彎腰駝背，這樣子身體的氣比較通暢，腦部可獲得足夠的需氧量，對記憶力有幫助，低頭看書，眼睛容易累，頸部和腰背都容易累，低頭看書時，眼睛受地心引力影響，往下垂，眼睛很容易疲勞，容易近視，看書看不久，我看用看書架讀書的同學很少，知道這道理的人大概不多，有人說：「古人看書拿在手上抬頭看，比較不易容近視，今人看書垂頭看，容易近視，氣也不順，讀久了真是垂頭喪氣。」同學們了解這道理後，趕快去買個看書架，從此用看書架看書，事半功倍。再來，看書時絕對不要有轉筆的壞習慣，如果你有這個壞習慣，一定要趕快戒掉，方法是看書時不要拿筆，拿筆時就要寫字，寫完後就快放下。還有就是請同學幫忙糾正，當自己轉筆時就請同學趕快糾正自己，糾正幾次後就可以改過來了，轉筆是一種心思不定的樣子，不容易專心的，在班上，轉筆的風氣是會傳染的，一個人先轉，接著兩個三個，然後好多個，轉得大家心都亂了，而且轉筆常常掉下來，掉在桌上，掉在地上，發出噪音，影響大家，圖書館裏就有這種現象，一大堆人轉筆，一下這個人掉筆，一下那個人掉筆，很吵人的，愛轉筆的同學表示心浮氣燥，書不容易讀好的，我在一般鄉立或縣立圖書館看到比較多的人轉筆，我在台大的圖書館很少看到有人轉筆，比較會讀書的人心神比較定，所以轉筆少，所以各位同學如果有轉筆的習慣，一定要改掉，我高中以前也轉筆，後來改掉了。讀書時不要喝甜的飲料，這會分神的，在美國的圖館有條很重要的規則，叫做No Food and Drink　食物及飲料不可帶入，飲料包括水，要喝水可以去飲水機喝，如果你在讀書時，拿一罐水就在書桌上喝起來，很多人會看你的，他們認為你不懂規矩。記住，成功的人好習慣多，壞習慣要改掉。凡是需要記下來的內容，都應該有錄音帶來幫助記憶，英文科會有現成的錄音帶可買，應該買好，其他像國文科、社會科、自然科和數學、理化的公式，我們可以自己錄音，製作錄音帶，要唸得像播報新聞那樣流暢，自己唸一遍就有一遍的印象，不要怕麻煩，現在錄好了，現在準備考試可以用，也可以留到將來聯考用，也可以留給弟妹用、學弟學妹用、親朋好友用，嘉惠後人，前人種樹，後人乘涼。讀書時用看書架，看著書，耳朵聽錄音帶，眼到加耳到，比較容易記住，眼睛看累了，可以閉眼休息用耳朵聽，一面聽，一面回憶想像，增強記憶力，沒有唸書也可以聽，吃飯時，睡覺前都可以聽，出門等車、坐車時都可以聽，聽多了就記下來了。佛經上說，眼根有八百功德，耳根有一千二百功德，耳根的功德是比較圓滿的。市面上出現一種產品叫做「聯考大勝」，可以幫助你記憶，把你想記的東西透過聲音深入大腦，這東西類似助聽器，他要你讀書時必須唸出聲音，這個小東西會把聲音擴大，經過耳機傳入耳朵，進入大腦，這是很有效的，但是不能持久，因為你朗頌讀書，讀一個小時就很累了，沒氣了，下個小時就不行了，而且這種機器的方法，你只能在自己的房間裏唸書，不能在圖書館裏唸，在自己的房間裏唸書，很容易懶散的，唸不久的，你總希望去有冷氣的圖書館讀書，又有讀書氣氛，又可省下冷氣錢，如果用錄音帶，你就可以戴著耳機在圖書館裏聽。我告訴你，我教我弟這個方法，他就真的自己唸，錄下來，然後聽，結果大學考上台大國貿，這是民國76年的社會組第一志願。能這樣做的同學不多，要用功真不容易，只要你能這樣做，成績一定會進步，希望你們確實實行。看著書，聽完錄音帶，聽一遍後就要趕快做題目，做題目以後才知道那裏不熟，那裏不會，然後再加強，很多同學的弱點就是讀很慢，一頁往往讀半天，口中唸唸有詞，沒做題目，一考試就出錯，有做題目，才可以了解題目的陷井，自己可能在什麼地方出錯，然後改正，考試時就會考得比較好，所以模擬考是很必要的。我過去歷史月考時，考前讀三遍，結果考不及格，我在準備大學聯考時，猛做題目，訓練自己，結果考進第一志願，歷史差一個複選題就考一百分，這都是做題目的效果，我發現沒做題目練習，不容易熟練，不容易考好。所以一定要有有詳解的參考書，要確實練習。接下來要調節體力，體力足，精神好，讀書才有效率，該睡覺時就要睡，不要熬夜，書要讀得好，覺要睡得飽，我在高三那年，學會了把瞌睡時間移到下課睡，對學習有很大的幫助，我們從早上六、七點起床到中午吃飯前，一定會打一次瞌睡，除非你前一晚睡得特別飽，或是你一直在動，沒時間停下來打瞌睡，或是你喝了濃咖啡、濃茶提神，使你不想睡，我感覺第二節常常會打瞌睡，第二節常常是很重要的數學課，我每天上午第一節下課後就快睡覺，下課十分鐘，老師進教室也要三、五分鐘，這樣睡15分鐘後，下一節就不會打瞌睡了，數學課如果在第三節或第四節，我也會在課前趴下休息一下。所以你應該把你的瞌睡時間調到下課時，這樣上課才有精神，一般的學生都不懂得調節體力，下課吵吵鬧鬧浪費時間，上課才打瞌睡，非常可惜，一個班上如果先有幾個同學帶動起這種好習慣，自然會有一些同學跟進，大家看到就會跟進，一個班上就會形成一個良好風氣，對學業有很大的幫助，不管怎樣，自己先養成這種好習慣，會影響同學的，自利利他。不要喝茶和咖啡這種提神的東西，這些有濃厚咖啡因的飲料對身體不好，它會打亂你的生理時鐘，讓你該睡的時候睡不著，但又覺得很累，等咖啡因的效果過去後，又在不該睡的時間想睡覺，又影響第二天的體力，常期下來對體力有很大的影響。要節省體力與時間，國中生最好不要越區就讀，以免浪費很多時間、體力在通車上，高中生以上如果你早上的通車時間會超過一小時以上，最好住校或校旁租房子，有些父母又擔心高中生自制力不夠，怕孩子住外面，交到壞朋友不讀書學壞了，只好繼續通車，到了高三再租房子。所以考高中最好考離家近的高中。我告訴你我的故事，我的家住在桃園縣龜山鄉，縱貫線上，離台北23公里，縱貫線的交通非常擁擠，所以早上坐車到台北要一小時以上，我國中時，桃園地區成績稍好的同學都到台北考高中，我國中畢業那年(民國68年)，我們班有十幾個同學到台北考高中，全部考上，從第一志願建中到最後一個學校都有，我沒去考台北，一方面我過去的成績不是很優異，一方面我體弱多病，不適合通車趕遠路去上學，我留在桃園，考上了桃園區聯招最好的高中叫做武陵高中，當時的錄取分數只要465分，我坐車到學校只要十五分鐘，一天來回 30分鐘，坐車到台北讀書，一天至少要花差不多三小時坐車，穿著台北的高中制服是比較驕傲的，但是真的比較辛苦，三年後高中畢業，我考進了台大國貿，我們國中那一班，只有我考進台大，我省下的大量通車時間，足以讓我迎頭趕上。我的妹妹小我兩屆，唸台北中山女高，考進師大歷史系，我的弟弟小我五屆，成績優異，國中第一名畢業，因為有我成功的例子，我勸他留在桃園，他也跟著唸武陵高中，後來畢業後也考進台大國貿。我在武陵高中有一個小我一屆的學弟，家就住武陵高中旁邊，他以五百九十多分的高分考進武陵高中，他說他不想去考台北，因為武陵高中就在家旁邊，三年後他考進了台大法律系。所以節省通車時間是很重要的致勝關鍵，我有很多去考台北的國中同學或學弟都後悔了，因為大學沒考好。一些校長老師和家長都不懂，沒經驗，傻傻的讓小孩子跑到遠方去讀高中，結果三年後沒考好，因為時間浪費在通車上。還有我高中三年所背的英文單字都是在等車時背的，我等車時背單字，完全不怕別人笑，不管是男生對我說風涼話，或是女生對我指指點點，我一概不理，寧願讓別人笑我是書呆子，我也不怕，我還記得我的同學曾對我這樣說：「只不過聯考多幾分嘛」，有個同學說：「某某人想考大學哦」，聽到這些話，你會不會退縮呢？我並沒有收起我的小字典，我照K不誤，還好努力沒白費，聯考成功了，這點可以給大家做參考。接著要有一個良好的讀書環境，家裏並不是一個良好的讀書環境，可能太吵，家人要看電視，有電視的聲音，有人會打電話來，有電話鈴聲響，往往都要到夜深了才比較安靜，自己一個人又很容易懶散，一個人力量很單薄，不容易提起勁用功，圖書館是比較好的地方，又有讀書氣氛又有冷氣，但又常常沒位置，如果你的家離圖書館很近那還好，如果你的家離圖書館很遠，冬天，下雨天，回家後要再出門實在很麻煩，還是別出門好，我有寫一篇文章叫做「理想的圖書館」，你先看這篇文章，你看看能不能在鄰里之間建立這樣的圖書館，如果沒辦法，還有一個辦法，如果你家有空房間，可以做成一個六人份或八人份的小圖書館，找同學或鄰居來一起用功讀書，並肩做戰很有效的，團結力量大。你知道嗎？我高三準備聯考那年，我每天晚上都到外面去讀書，我找到一個不錯的讀書環境，我不是去圖書館，我每晚去我畢業的國中母校的訓導處幫人值夜，我爸爸是那個國中的老師。訓導處裏有六張辦公桌，燈光照明特別亮，旁邊一個小房間還有兩張床給值夜的人睡的，我讀書讀累了就在那床上休息一下。當時，值夜的老師都不來的，都請管理組長代值夜，管理組長也不來，都叫他的兒子來代值夜，晚上他兒子就睡在訓導處，我和管理組長和他兒子都認識，他的兒子小我一屆，在台北唸書，他每天晚上從台北回來，吃飽飯洗好澡，來到訓導處唸書都已經八點了，他把訓導處的鑰匙給我，我每天晚上六點半就去值夜，我在那裏好好讀書，晚上的校園很安靜，是個很好的讀書環境。剛開始的日子只有我們兩個人讀書，到了寒假有三個人，有人看到我們在那裏用功，就跑來問我們：「我可不可以來和你們一起用功。」我們當然說：「歡迎，歡迎。」到了聯考前兩三個月，六張桌子都坐滿了，大家一起打拼，真是「德不孤，必有鄰。」我考進台大後，他們都認為這個訓導處很吉祥，他們都還繼續在那裏唸書，大家都希望能夠考運好。我們以前在訓導處用功讀書時是沒有冷氣的，我們也沒感覺很熱，因為五月底才開始熱，六月熱一下就到了七月，七月一日二日，就考完了。現代人已習慣冷氣了，沒冷氣，在夏天真是讀不下去。學校裏有冷氣的教室，會議室或圖書館都是良好的讀書環境。但是因為電費太貴，經費短缺，一般來說，學校是不會開放這種環境給學生使用的，如果向學生收費，學生會抗議，不向學生收費，學校負擔不起，因為沒預算，乾脆都不要開，大家都沒事，省得麻煩，反正學生也不懂。良好的硬體設備已經有了，閒置在那裏實在可惜，學生沒利用到，吃虧的是同學自己，到外面去找良好的圖書館也不容易。同學們要有個概念，那就是天下沒白吃的午餐，在使用者付費的原則下，應該號召想使用的同學，對學校說，我們自己付電費，大家一分攤就便宜了，電費可以計算得出來的，如果說一小時兩百元電費，100人使用，一個人一小時只出兩元，如果一小時電費300元，一人一小時只出３元，我想是很經濟的，學生會不要只是辦郊遊舞會，也該為同學辦讀書會，為同學謀福利，和校方協商，同學們想用功，又要自己出冷氣的電費，學校應該很高興的。假設一小時300元，一天開５小時，1500元，一個月4萬5，對學校來說是個沈重的負擔，學校付不起，如果由同學分攤，按小時算就便宜了。同學們，不管你唸什麼學校，你都應該對自己有信心，對自己的學校有信心，定下心來好好努力，不管學校的升學率如何，只要自己好好努力，就有希望。我講幾個身旁的例子給你們聽，我國中有個同學，畢業後考上台北復興高中，他們覺得本地的高中升學率不高，所以跑到遠方去考，他跑來找我時，言談中感覺他非常用功，又去補習，晚上又讀到多晚多晚…等等，唸了一年，他又轉學到新竹高中去了，不知怎麼搞的，在新竹高中唸一年，留級了，後來他大學考上那裏，我不太清楚，只感覺他定不下心來，我們這些定下心來乖乖的認命讀書的人，往往都考得比較好。還有一個同學，國中畢業考上新竹高中，通車上學，大概是通車花掉太多時間，三年後考大學時，不幸落榜，他以前的程度並不比我們差。還有三個同學都同時考上成功高中夜間部，當時還有夜間部，現在沒有了，這三個同學當中有一個唸完高二後轉回桃園高中，桃園高中離他家非常近，他應該有比較充份的時間準備聯考才對，可是高三畢業時，他覺得準備不夠充份，放棄了那年的聯考，他另外那兩位同學都有考上，他第二年重考，考上了逢甲大學，我們去看他時，他覺得重考只考上私立大學很懊惱，我們幾個同學一直安慰他。還有一個同學，高一和我同班，他總是認為自己的學校升學率不夠高，高二時，他讀自然組，我讀社會組，他高二讀完後，去台北補習，考插班，結果插上了師大附中，非常不錯，一年後，在大學聯考中，他卻落榜了，我看轉來轉去的同學，大部分都考不好，安安份份的，定下心來讀的同學都考得比較好。所以有一個安定的心很重要，安定中求進步，安定中求發展。同學們最大的困難就是心定不下來，提不起勁，遇到難題解不開，讀書摸不著頭緒，老是陷在低潮中跳不出來，你應該花錢請家教，你的困難就可以解決，你可以找三、四個同學合起來請家教，一人一小時出一百，這樣就不貴了，效果最好，家教是最好的學業輔導方式，我寫一篇文章叫做「家教是最好的學業輔導方式」，你可以去參考看看，我在文章裏有很詳細的說明。一般同學最主要就是捨不得花錢，捨不得花點小錢投資，不敢把錢砸下去，我說啊，如果你想要從谷底爬起來，想要逆轉反敗為勝，錢一定要砸下去，靠你自己的力量是不夠的，要有人拉你一把才行。你或許桌子一拍，下定決心，從此以後要好好努力，不到三天就沒氣了，不行了，你可能從小到大下了很多次決心吧？如果自己能爬起來，那早就沒煩惱了。所以其他吃喝玩樂的錢省一省，家教的錢千萬不要省。還有你應該學著去教同學，你說你不太會，不太會沒關係，看著解答教，教完你就會，「現買現賣」這一招如果你學會了,你就會成為武林高手,不要怕，只要你敢教，你就會成為武林高手，因為教學相長。接下來，上課的態度要好，要認真，就算是不喜歡，也要表現出很虛心學習的樣子，有些班上課秩序不好，喜歡講話，這樣對老師很不尊敬，老師就會多當人，老師要當學生太容易了，學生只要態度不恭敬就很危險了，可是年少的學生總是不懂事，不知死活。我以前大學時，有一個老師對我們說了這樣一句話：「好，第一志願的，都很聰明。」我們上課因為沒聽懂，所以沒專心聽，有的人不來上課，結果考試時，老師就出得特別難，大家考完後是心驚膽跳，結果當了不少人。我以前在商專教書時，有一班四年級，全部是男生，全校最壞一班，教室裏一大堆玻璃被打破，上課態度很差，全班絕大部分的人都被當，重修的人最多，他們這班的人被當，全校沒一個老師同情他們或為他們說話，他們都多花了不少錢在重修上面，你不想學，課不好好上，老師只要順應民情，順你們的意，平常放牛吃草，只考個期中考和期末考，很多人就被當了，越多人繳重修費，對學校越好，對教重修班的老師也好，我教過重修班，鐘點費比較高。平常都不好好上課的學生，被當了，你敢站出來講話嗎？沒有一個敢站出來講話，更沒人會挺你了。當老師的心態是這樣的，如果這班比較乖，比較聽話，態度比較恭敬，教到要考的題目時，就會說：「這題很重要哦，一定會考，要記下來。」如果這個班的態度很差，那這句話就不提了。你看武俠小說或電影電視，學武功的人，如果想學到師父的武功絕學，必須先服侍多年，師父才可能傳授給你。學校裏讀書不也一樣嗎？佛教裏有句話說「佛法從恭敬中求」，在學校裏也一樣，「成績從恭敬中求」。在社會上，很多公司行號都有公關部門，大家都要做好公關，社會上為什麼到處做公關，說穿了還不是為了五斗米折腰。今天老師對你傳道、授業、解惑，使你有足夠的能力去面對社會的競爭，面對挑戰，老師對你的前途太重要了，你無論如何也該對老師做好公關，做公關的人最有禮貌了，你應該學習這種態度來面對你的老師。做起來也不難，上課不要比老師晚進教室，被留下壞印象你就糟了，上課不要和同學講話，不做其他的事，不打瞌睡，不翹課，上課就算聽不懂，也要裝出一副很努力聽的樣子，每天講台掃乾淨，講桌擦乾淨，老師來以前要把黑板擦乾淨，讓老師有好印象，上課為每位老師倒杯溫開水潤潤喉，除非老師說不要，那就不要，恭敬不如從命，現在如果我再當學生，我會為每位老師倒水，沒人要做我來做，會給老師一點好印象的，多少也有點印象分，我也不怕人說我拍馬屁，我會理直氣壯又勇敢的說：「我這是中國式的尊師重道，和美國式的熱情大方和親切，我敢勇敢的表現出我的親切與禮儀，不想太保守，你敢嗎？」有的老師有用麥克風，有的沒有，班上應該買個麥克風讓每個來上課的老師都可以用麥克風上課，老師比較省力，學生也聽得比較清楚，對同學們的成績有很大的幫助，一個麥克風1500元就有了，如果一班40個人，一個人出40元就有了，正常使用應該可以用三年，多划算。教師節要送老師一點小禮物，禮物的價值不重要心意最重要，禮輕情意濃，其他的節日都可以送些應景的小禮，這些都無傷大雅的。如果老師有給作業，給小考，表示這老師很用功，不想當你們，想讓你們得好成績，把題目在平常就給你們練習，這樣的老師最好，好好的和老師合作，老師要我們幫忙改考卷，就好好幫忙改，這樣平時辛苦一點，學生用功一點，考後一定皆大歡喜。如果碰到那種都不給作業，不給小考的老師，那就危險了，同學們要注意，不要貪圖現在的安逸，人無遠慮，必有近憂，這樣老師大概準備當不少人了，當很多人，學校有好處，對老師也有好處，只有你不高興，這種危機你要如何化解？除了態度恭敬以外，還要請求老師給作業，給小考，這樣可以分攤風險，並表現一股好學用功的精神。記住，跟老師要作業，要小考就等於是要題目，有寫作業和小考，期中考和期末考應該不會考太差，萬一不幸，陰溝裏翻船考壞了，要去跟老師求情也比較有話說嘛，你說：「老師，我寫了這麼多作業，沒有功勞也苦勞，考試時只是一時不小心寫錯了，人有失神，馬有亂蹄，希望老師給個補考機會。」如果學校裏沒有補考了，老師把成績送出去以前，可以私底下補考的。知己知彼，百戰百勝，能不能起死回生，就看你有沒有用心，所以不要吊兒郎當，漠不關心，吃虧的是你自己。在美國的大學校園裏，有很多來自各國的留學生，很多人英文不是很好，記不下來，考試考不好，怎麼辦？有人就去找教授，告訴教授自己的困境，希望寫報告來加分，希望能及格，教授就給一本書，要這個同學寫篇報告，一面看書一面寫，和抄書很像，寫了一篇厚厚的報告就及格了，沒有功勞也有苦勞。考試或許只考到50分，寫一篇厚厚的報告加10分就及格了。對重要的科目，比較難的科目，比較容易被當的科目，最好要全程錄音，錄下來多聽一兩遍就會比較懂，一節課50分鐘，去頭去尾，45分鐘一面的錄音帶夠了，有的教授沒按照書本的順序講，他有他的講義，要請求教授印他的講義給我們，這樣上課才容易聽懂，可以節省我們很多時間，教授不給你講義，是怕你說他「照本宣科，我也會。」翹課不來上，所以就講得深澳，讓你聽不懂，你上課態度太傲慢我就多當人，同學們一定要了解這種情況，不要太驕傲，吃虧的終究是自己，所以千求萬求一定要求到教授的那本講義，向教授請求，甜言蜜語，花言巧語，儘量請求。要專心於學業上，想要學有所成，就不要談戀愛，不要交男女朋友，這樣子心無牽掛，讀書時沒談戀愛，專心讀書，以後絕不會後悔，學業完成後，機會好多，小時候，長輩都勸我們男生，先好好讀書，把書讀好了，不怕沒女朋友，我長大後，學成歸國後，的確如此，所以勸你們不要急。而且在校園裏，你喜歡的女孩又往往追不上，不是覺得自己條件不夠，就是她看不上你，所以乾脆就不要浪費時間，先把自己的學歷提高再說，想追枝頭上的鳳凰，先更上一層樓。如果你們是郎才女貌，一見鐘情，兩情相悅，從此互相勉勵，攜手並進，共同努力，這樣當然很好，不過這樣的夢幻組合又有幾對，不要跟著感覺走，欲望和情感要控制，休閒時多讀一些勵志與提升心靈的書，等大學畢業後22或23歲才開始交女朋友，一點都不晚，甚至當完兵，讀完研究所，二十六、七歲才開始交都不晚，眼睛不要老看著別人有女朋友而羨慕，沒交女朋友，專心讀書的人多的是，你不會寂寞的。我大學的班上，很多帥哥，大部分是文質彬彬，家境好，又唸第一志願，很像小說中的男孩看起很有前途，很令人喜歡的男孩，也不知是他們眼光高，還是專心於學業，畢業時，沒有幾個男生有女朋友，我想大概是專心於學業。至於女生，等大學畢業再專心交男朋友，一點也不遲。我高中有一位學長，高我一屆，每天坐車時，坐最後一排就抽煙，就高談泡妞的事，看起來很屌的樣子，很會交女朋友的樣子，他畢業後我就不知他的去向，過了好幾年，我大四快畢業前，我在往台北的公路局車站附近遇到他，我剛從巷子走出來，看見他我就問他：「好久不見，你現在在哪兒啊？」他冷冷的回答：「補習，考大學。」我沒再問下去，就去等車，我看他躲在比較遠的地方等車，刻意等下一班車，沒和我上同一班車，我在車上感概良多，他當初非常意氣風發的，很會泡妞的，現在都變了一個樣子了，我們要畢業了，他才要考大學，等於浪費了五、六年的光陰，講這個故事就是希望同學們能專心於學業。如果你是帥哥美女，你不追人人追你，怎麼辦？就直接說No，明確的拒絕就好了，免得別人糾纏不清，你就直接告訴他說：「對不起，我現在只想專心讀書，不想談戀愛，請別來打擾我。」還有就是課外活動要節制，必須要不影響學業，忙課外活動而影響學業是划不來的，我以前教書時，同學們為了幾個小活動，竟然整學期不唸書，有時全班集體翹課不上課，結果學期結束後很多人不及格，活動結束，沒留下什麼，只留下要重修的科目，這種搞活動而荒廢學業的行為，真是本末倒置，就像「文化大革命」。該準備的活動，寒暑假就該好好準備，想參加活動，寒暑假都可盡情去參加。我以前在大學時，聽人家說課外活動對申請學校也重要，我也相信，結果就多投入一些課外活動，那個學期結果成績慘兮兮，一科死當，兩科補考，還好兩科補考都有通過，從那學期後，我就節制課外活動的參加，後來我去留學後，我才了解成績最重要，課外活動並不是很重要，因為大家都可以儘量寫，儘量吹牛，像你在寒暑假去當志工，去不同的公益團體當志工，或參加任何公益活動或社區服務都可以拿出來寫，大家都可以寫很多，除非你拿到國際比賽的獎牌，不然普通課外活動並不很重要，所以參加課外活動千萬不要影響學業。讀書要讀好，身體健康最重要，如果常常生病，書很難讀好的。有些同學有鼻子過敏的情形，經常鼻塞，影響記憶力，吃藥又頭昏昏，常常處在這樣的感冒狀態下，對學業影響很大，對治這種毛病，我有專門寫一篇長篇的文章叫做「對治氣喘病之我見」，裏面有詳盡的解說，同學可以去參考看看，要點是一.素食。二.保持空氣的新鮮與溫暖。三.保住精氣神。四.適當的運動。五.保持身體的溫暖。預防感冒我有一首打油詩：「入口一定溫，口罩不離身，時時保溫暖，感冒不上身。」另外像有關身心靈整體健康的書都可以去看看，學會健康養生之道，終身受用。飲食方面不要吃太多甜食，容易分神，不要喝咖啡或茶這種飲料來提神，這些飲料會破壞你的生理時鐘，使你在該睡的時候睡不著，想睡的時候不能睡，身體沒有得到充分的休息。吃清淡比較好，素食可使你頭腦更清醒、更聰明，也較能使你的心定下來。要守校規，才不會常被教官或老師罵或是記過，被記過，影響讀書情緒很大，如果常愛調皮搗蛋，常被教官罵的話，罵久了人都會衰，和同學去貪玩鬼混都是浪費生命，壞習慣都不該有，不要抽煙，不要喝酒吃檳榔，不要打電玩，不要接觸色情，不要手淫，以上這些壞習慣都對你的身心有害，使你愚痴，影響記憶力。電視要少看，電視看多了，影響你的記憶力、思考力、創造力、想像力和挫折容忍力，使你不容易成功，電都被電死了，少看電視最好的方法是遠離電視。還有網路也要暫時遠離，因為網路實在浪費太多同學的時間了。還有一點要提醒大家，實在沒念好，就寄望下次的考試，千萬不要做弊，做弊不容易成功的，老師們自己也曾當過學生，知道如何防弊，我教書時就警告學生，你不要做弊，你絕對無法越雷池一步的，我監考的很緊，厲害的老師是讓學生無法做弊，而不是抓到做弊。做弊被抓到就零分，想求情都不可能，不做弊至少還可以考一些分數，做弊的同學很傻的，以為老師不懂得抓做弊，我在教書時，有兩個同學考試時，前後交換坐位，考試考到一半，老師就抓他們做弊，如果我監考，我一開始就會叫他們把坐位換回來。對自己要有信心，不管自己過去程度如何，都可以爬上來，我自己就是最好的一個例子， 1998年我從美國回來，有一次在電視新聞裏看到一位接受記者訪問的律師，我看看他的名字再看看他的容貌，確定他就是我國中同學，好多年都沒見過他，沒想到他成為一個大律師，我記得他國中時成績很差，高中好像沒考上，現在變成一個律師了，一枝草，一點露，每個人都有希望，好好努力就有希望，年輕人好好努力，父母師長看了都歡喜，我有親身經驗，所以你好好努力就是給人歡喜，給人希望，給人信心，好好努力吧！ http://anan.haec.net/article/shenshanc/new_page_14.htm -- 「當你真心渴望某樣東西時，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.123.113

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kukt7211

01/08 14:10, , 1^F

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immie

01/08 14:13, , 2^F

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Proakis

01/08 16:36, , 3^F

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