[心得] 提升讀書效率的方法
1.每天最好能睡飽、作息規律、別熬夜
2.別吃太飽，但要吃得好(營養均衡，攝取多樣蔬果，要吃肉，但別吃太多)
3.不看A片、不打手槍
4.一週安排3天以上的運動時間，每次運動40分鐘為佳
5.多喝水
6.遇到想不通、無法理解的問題時，請教老師和同學
7.訓練自己可以在讀書時隔絕一切煩惱和噪音
8.唸數學時不斷地問自己為什麼?寫題目時不斷地問自己是否合乎邏輯、根據何種理由?
9.讀書前盡快將將所有瑣事及雜事做完
10.讀完自己規定的段落或完成某項計劃後就盡情地玩、放鬆、休息
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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先用第九點來因應，如果可以處理得好就盡可能地處理好
如果無法處理好的話，那就用第七點來因應，想辦法隔絕這個煩惱，訓練自己不受影響
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※ 編輯: James1114 來自: 111.250.240.60 (11/26 10:19)
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