[問題] 情緒處理

看板study作者 (wsx)時間12年前 (2011/10/31 15:27), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 3人參與, 最新討論串1/1
看見比自己小一兩屆的有人應屆就上了很多很強的考試~大家都在恭賀他們~ 而自己現在什麼都沒有~就覺得自己很廢~一定很多人會嘲笑自己~ 愈覺得自己很廢愈無法提振精神唸書~ 每天都在這種情緒中渡過~ 想關掉FB~可是不開FB好像又有很多事情會脫節~ 沒辦法好好專心唸書的感覺~真的覺得好糟糕~ 請問大家有什麼好的建議嗎? 感謝~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.249.94
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10/31 15:30, , 1F
自我價值觀=能力=表現 打破你心中那兩個等號
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你的情況就是 拖延心理學 書上講的情況
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10/31 15:33, , 3F
下意識害怕自己努力還失敗的話會顯得自己很沒用
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10/31 15:35, , 4F
上FB只是你拖延的藉口 脫節更不是你需要一直掛FB的理由
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10/31 15:37, , 5F
如果你寫的事情真的給你很大的困擾 建議你花時間這本書
10/31 15:37, 5F
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10/31 16:37, , 6F
PTT鄉民有一半不上FB的
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推
10/31 19:25, , 7F
送你一本字典 ^^
10/31 19:25, 7F
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