[問題] 上班族晚上念書

看板study作者 (哈哈)時間14年前 (2011/10/18 23:39), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
大家好 我是白天在上班的上班族 晚上6點下班會跑去k書中心念書到10:40左右 但其實在念書的時候一直無法耐得住睡意 只要一趴下去近兩個小時很難醒來 尤其是吃完晚餐後 這樣讓我很困擾 我還有100多天就要考試了 有沒有什麼方法可以在晚上的時候提神不會想睡覺? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.29.57
推
10/18 23:44, , 1F
我覺得晚上不要吃太多 也不要吃太多澱粉 很容易睡著..
10/18 23:44, 1F
→
10/18 23:45, , 2F
建議調手機震動 手機還是會有貪睡震動 試試看吧
10/18 23:45, 2F
推
10/19 09:12, , 3F
我覺得剩下一百多天要改習慣有點難，灌咖啡挺過去吧！
10/19 09:12, 3F
推
10/19 10:08, , 4F
我也是上班族晚上讀書 我晚上都吃摩斯的沙拉 不要吃太飽
10/19 10:08, 4F
→
10/19 10:09, , 5F
吃太飽注意力會分散又會想睡 再不行就口香糖+咖啡
10/19 10:09, 5F
推
10/19 16:04, , 6F
改成九點睡覺 清晨起來念書
10/19 16:04, 6F
推
10/19 17:16, , 7F
推樓上，清晨唸書效果更佳
10/19 17:16, 7F
→
10/19 17:56, , 8F
好好振奮吧~在這邊抱怨求助是無濟於世的
10/19 17:56, 8F
推
10/20 19:20, , 9F
早一點睡覺 清晨起來讀書 頭腦會比較清晰
10/20 19:20, 9F
→
10/20 23:43, , 10F
6:00下班已經比別人多出很多時間了 我都8:00後才能下班
10/20 23:43, 10F
推
10/26 20:17, , 11F
建議如果可以睡個午覺，晚上會稍有精神。比較不容易睡著吧
10/26 20:17, 11F
‣ 更多 amyhai 的文章
文章代碼(AID): #1EdPsnGc (study)