[問題] 看書都會想睡覺?

看板study作者 (CASHMAN)時間13年前 (2011/08/24 21:35), 編輯推噓2(202)
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本人現在都趁要睡覺之前看1.5鐘頭的書(約10:30到12:00),可是每次看約半小時左右整個人 眼皮酸變得很重,每次書本一闔上一睜開眼已經是天亮了XD! 我總是檢討自己是書本太無聊?還是姿勢太舒服(我都躺在床上看開檯燈). 是不是說要更換讀書的場所EX:搬到書桌上? 還是自己需要調整心態,不要摸到書本就想睡覺? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.186.99

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很羨慕。有時我失眠到看書都睡不著。
08/24 21:53, 1F

08/24 22:21, , 2F
搬到書桌上吧 讀書通常都要1~2小時以上 所以姿勢很重要
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姿勢不對 坐得就不能長久 對脊椎也不好
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題外話~若有家人睡不著~也可以用這種方法睡覺!
08/24 23:22, 4F
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