[問題] 只能專心一分三十秒怎麼辦?

看板study作者 (1amerb1eue)時間14年前 (2010/07/27 18:25), 編輯推噓4(4推 0噓 14→)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
之前的我是怎樣我已經忘記了 現在的我的情況是 只能專心(最好的情況)一分三十秒 我是按了碼表之後開始彈鋼琴 看譜彈 等我發現我一有其他念頭時 就把碼表按掉 最好的情況是一分三十秒= = 讀書的時候則是讀一讀後 腦中就突然開始有著莫名其妙的念頭一起並行 不是注意到別人的那種分心 而是想到好比豬哥亮或是一些之類的東西 很困擾 因為這樣我的計算上一定會出錯 然後想題目也會變很慢(一下子邊分心邊想十分鐘就過了) 彈鋼琴也是錯誤率很高 不管練得再熟只要一分心就會彈錯 我近視900度左右 眼睛有凸 不曉得這個分心的情況跟動眼有沒有什麼相關 請問有沒有哪位大大有建議改善的方法呢 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.37.105
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07/27 20:07, , 1F
要不要從感興趣的東西開始培養~比如說看漫畫，再進階小說
07/27 20:07, 1F
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07/27 20:08, , 2F
然後再變歷史故事、偉人傳記…慢慢的練習閱讀
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07/27 20:26, , 3F
我"接收"時都能很專心 但是OUTPUT的時候就會分心了
07/27 20:26, 3F
推
07/27 21:22, , 4F
可能是因為你一直想要計時所以分心吧~
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我之前是漸進訓練自己的。把想要做的事情搬到空的大桌
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上，然後想說"十分鐘之內"我只要做好幾件事情就好...
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可以每三次就多加五分鐘或十分鐘，效果不錯~
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07/27 21:24, , 8F
要給自己一點時間壓力，預估15分鐘做好的事情，
07/27 21:24, 8F
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07/27 21:25, , 9F
給自己10分鐘做好。做不好也沒關係，盡力就好~
07/27 21:25, 9F
推
07/29 20:47, , 10F
我也是... 但是這也未嘗不好 我常常一次做很多事= =
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07/29 20:48, , 11F
不過像是要高度專心的東西 我就真的常常做錯
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07/29 20:50, , 12F
我覺得跟腦的結構有關 我也會常常跳出莫名其妙的念頭
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可能是哪邊的神經亂接一通XDDD 一不小心就會接到
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推
08/01 14:31, , 14F
如果真的不能專心,不仿稍為放鬆一下閉上眼睛.
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08/01 14:32, , 15F
能不能專心要看你一開始的狀態,一開始內心就亂亂的.
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怎麼要求自己專心呢! 一開始一定要讓自己的心靈有足夠!
08/01 14:33, 16F
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08/01 14:34, , 17F
足夠的寧靜,抱歉!
08/01 14:34, 17F
推
08/30 16:33, , 18F
我也超容易分心的~想到豬哥亮也太好笑XDDDD
08/30 16:33, 18F
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