[問題] 疲憊的身體但沒有時間休息了,應該怎麼辦

看板study作者 (就是愛游泳的小雨~)時間15年前 (2010/06/26 11:15), 編輯推噓4(403)
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最近是教師甄試的密集考試期,例如下星期就還有一間要考試 但學校的課務並未結束,而且期末真的是在趕課 所以這三天就就上了平常一週的上課量 因為怕怠惰所以都到圖書館去讀書 但發現因為疲憊竟都會睡上一個小時才起來(但晚上的菁華時間就被我浪費掉了, 因為也不能熬夜唸書,因為隔天要早起上班) 特別是昨天,從第一節上到最後一節,因為太累就直接回家(走路都像在用飄的= =) 就直接睡到晚上11點 陷在起床之後也還是覺得全身無力感,手也舉不起來,也不想動腦筋 請問,有沒有人可以告訴我可以怎麼做? 還是,這是自己不夠用功的藉口,就算再累,也應該要逼自己念的... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.133.3.165

06/26 22:14, , 1F
累了還是要休息,不休息等於是燒掉未來的時間,供參考
06/26 22:14, 1F

06/27 00:10, , 2F
喝雞精,或是其他補元氣的
06/27 00:10, 2F

06/27 20:04, , 3F
效率才是最重要的....
06/27 20:04, 3F

06/28 09:37, , 4F
蛤 你一定不常運動!! 慢跑個十分鐘每天精神會好很多
06/28 09:37, 4F

06/28 09:39, , 5F
你就下課回家穿好運動裝用跑的吧
06/28 09:39, 5F

07/04 11:51, , 6F
不要念同一科目持續太長的時間,偶爾更換正在念的科目
07/04 11:51, 6F

07/04 11:52, , 7F
教能維持專注力,供妳參考喔
07/04 11:52, 7F
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