[問題] 唸書時會特別在意外界的雜音

看板study作者 (The Year 1905)時間15年前 (2010/06/25 21:32), 編輯推噓3(3推 0噓 9→)
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如題 平常沒在準備考試的時候 即使窗外道路車子熙來攘往 也不會去注意到那些雜音 但是準備考試在唸書時 就會對那些聲音十分敏感 而這些聲音 其實是越去注意它便會顯得越大聲 內心雖然知道這是壓力所致 但還是很難不受干擾 又不想到外頭圖書館唸書 請問有其他解決方法嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.56.178
推
06/25 22:37, , 1F
用耳塞吧
06/25 22:37, 1F
推
06/26 00:24, , 2F
我之前也會這樣，後來擺個計時器在眼前，就會很專注讀
06/26 00:24, 2F
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06/26 00:25, , 3F
書，開始無視其他聲音。另外設定30-40分對我最有效！
06/26 00:25, 3F
推
06/26 08:33, , 4F
你可以考慮聽音樂，像我平時念數學都聽金屬，習慣就免疫了
06/26 08:33, 4F
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06/30 00:02, , 5F
你的注意力不集中！把注意力集中在你書上！
06/30 00:02, 5F
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06/30 00:03, , 6F
當很專心時，什麼聲音都不會吵到你了！
06/30 00:03, 6F
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07/01 19:33, , 7F
同意ｔ大說的，當專心時，什麼聲音都聽不到了，但我會聽
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07/01 19:35, , 8F
音樂，起初會分心聽音樂，之後就會完全聽不到音樂聲
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07/03 10:39, , 9F
聽音樂+1 重金屬反而更能專心?!
07/03 10:39, 9F
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07/03 15:00, , 10F
我想是因為習慣了vocal嘶吼以後，對噪音就免疫了
07/03 15:00, 10F
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07/03 17:12, , 11F
噪音不吵的話，還是聽一般可當做BGM的輕音樂像鋼琴演奏
07/03 17:12, 11F
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07/03 17:13, , 12F
醫學研究在適當音樂輔助下工作效率會更高
07/03 17:13, 12F
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