[問題] 壓力大狂作夢

看板study作者 (成敗論英雄)時間14年前 (2010/06/07 15:01), 編輯推噓9(9推 0噓 12→)
留言21則, 13人參與, 最新討論串1/1
最近準備考試快考了.. 雖然沒有準備完全.. 但是還是有一些拿手題.. 只是最近1個月來..每每躺下都是狂作夢 早上起來尿尿想賴床睡回鍋覺一下又做夢.. 午睡也是作夢到不醒人事.. 本來想睡30分..鬧鐘也反射按掉 好像在夢裡才是真實的人生... 連到K書中心讀累了 小咪一下10分鐘也做夢.. 每天瘋狂做夢 好像快起笑.. 快分不清現在是真實還是夢境.. 有沒有什麼辦法可以不要狂作夢... 做刺激的夢真的很累.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.79.219
→
06/07 15:39, , 1F
我也是每睡必做夢的人..每晚可以做2.3個夢,睡眠品質不好
06/07 15:39, 1F
→
06/07 15:40, , 2F
也找不到方法讓自己不做夢,只能認命Q_Q
06/07 15:40, 2F
→
06/07 18:14, , 3F
有沒有固定的運動習慣?我之前準備考試壓力大也會這樣
06/07 18:14, 3F
→
06/07 18:15, , 4F
不過後來養成睡前運動一小時就會睡得很好
06/07 18:15, 4F
推
06/07 19:09, , 5F
只要是人每天都會作夢OK!!! 會體驗夢境那是因為 自己翻書
06/07 19:09, 5F
→
06/07 22:14, , 6F
我也是QQ 而且是那種不間斷的，好累喔…
06/07 22:14, 6F
推
06/07 22:34, , 7F
+1..
06/07 22:34, 7F
推
06/07 23:17, , 8F
我從國中開始天天猛做夢....整整18年沒斷過...煩阿...
06/07 23:17, 8F
推
06/07 23:40, , 9F
試者運動看看
06/07 23:40, 9F
→
06/08 00:27, , 10F
可能要試著去作"切斷"吧，像我以前有陣子工作上的案子讓我
06/08 00:27, 10F
→
06/08 00:28, , 11F
壓力大大晚上睡不好，睡覺還會夢到案子的事情，後來就學著
06/08 00:28, 11F
→
06/08 00:28, , 12F
一下班就切斷所有跟工作有關的東西，下班後絕對不碰，後來
06/08 00:28, 12F
→
06/08 00:29, , 13F
才又正常的。(我沒壓力時，本來就沒睡不好這種問題~ XD)
06/08 00:29, 13F
推
06/08 12:53, , 14F
我也是.........
06/08 12:53, 14F
推
06/10 22:40, , 15F
我念書時狂挖鼻孔也算是壓力大嗎?!@@@@
06/10 22:40, 15F
推
06/11 03:09, , 16F
可以夢到在看書嗎 ? 可以一邊複習
06/11 03:09, 16F
推
06/26 23:59, , 17F
我也是每睡必做夢的人 但我超愛做夢的 總覺得是不同的體
06/26 23:59, 17F
→
06/27 00:00, , 18F
驗 很樂在其中 夢到唸書嗎?也是有的 不過內容都不會是
06/27 00:00, 18F
→
06/27 00:01, , 19F
跟現實相同 除非遇到幽助幫忙 不然做夢唸書還是別想了XD
06/27 00:01, 19F
推
09/25 08:36, , 20F
我只要趴下1秒就能作夢了,2x年來始終沒斷過.以前也曾覺得作
09/25 08:36, 20F
→
09/25 08:36, , 21F
夢也是一種疏發壓力的方式,但現在我只想好好安穩睡一覺...
09/25 08:36, 21F
‣ 更多 gtr9915 的文章
文章代碼(AID): #1C39aiiy (study)