[問題] 讀書沒辦法專心

看板study作者 (你的真實中有我嗎？)時間16年前 (2010/02/27 00:37), 編輯推噓0(0推 0噓 4→)
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快要考試了... 可是卻越來越心浮氣躁... 請問有人可以提供方法讓我可以比較靜下心來嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.127.157.37
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多運動，做大熱量消耗的運動。
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持續規律慢跑
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聽說讀書前先看著要讀的那本書，什麼都不要想
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先放空一分鐘，再來就會比較專心
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