Re: [問題] 多吃什麼增加記憶力&保護眼睛

看板study作者Prosecutor67 (......)時間16年前 (2010/01/23 00:55)推噓4(4推 0噓 3→)

留言7則, 6人參與討論串1/1

既然你讀paper 應該知道 EPA DHA 這些東西只有在童年大腦發育的關鍵期吃下去才有效成年後吃這些沒有甚麼顯著效果這些我在讀國中時就在科普書上看過了坊間一堆保健食品標榜神奇效果都是為了賣錢而已也許真的有一點點效但多半相當有限卻要你花下一大堆銀子基本上作息正常飲食均衡適當運動別用腦過度對增強學習的效果比花大錢吃一堆有的沒的來得好. 聽說某些營養素比方說維他命B群對神經功能影響很大所以補充維他命B群可以增強腦力如果你吃下去真有顯著的效果那代表你飲食根本不均衡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.184

→

tony15899

01/23 01:18, , 1^F

01/23 01:18, 1^F

推

hc1034

01/23 06:44, , 2^F

01/23 06:44, 2^F

推

biogene

01/23 10:32, , 3^F

01/23 10:32, 3^F