[問題] 設定起床看書的鬧鈴

看板study作者 (ashylan)時間14年前 (2009/10/22 20:11), 編輯推噓16(16推 0噓 25→)
留言41則, 21人參與, 最新討論串1/1
最近快要學測了 壓力真大 常常半夜讀到累了就想睡覺 就想設定鬧鐘睡個兩.三個小時 但剛開始還有用 到了最後不知道是已經習慣了還是怎樣 鬧鐘就叫不醒我了 已經買到了第三個鬧鐘 結果我沒起床 房間在我隔壁的老爸已經被吵醒了 常常過來敲門 並且把我挖起床 我原本覺得這也不失一個好方法 但我爸知道之後 卻生氣的威脅我要把我的鬧鐘給砸了 目前找不到起床的方法 大家有遇過這種問題嗎?? 請問一下大家都是怎麼解決的? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.222.220
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10/22 20:12, , 1F
治標不治本必然是不成的
10/22 20:12, 1F
推
10/22 20:13, , 2F
斷斷續續的睡眠 應該不如一次睡飽飽的五、六小時吧...
10/22 20:13, 2F
推
10/22 20:45, , 3F
你把作息調好一點，這樣讀書才會有效率，看到半夜效果不大
10/22 20:45, 3F
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10/22 20:46, , 4F
就算了，搞不好還會把身體弄差，到時候考試時大病一場
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10/22 20:46, , 5F
那這樣拼死拼活地看書，還有意義嗎?
10/22 20:46, 5F
推
10/22 21:01, , 6F
推二樓，睡眠斷斷續續的不好喔，不如早點起床唸書，避免
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熬夜~
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10/22 21:05, , 8F
睡飽比熬夜好很多，真的
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10/22 21:13, , 9F
睡12個小時精神超好,建議你至少睡滿7小時
10/22 21:13, 9F
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10/22 21:36, , 10F
問樓上這支，他會敎你怎麼治本的
10/22 21:36, 10F
推
10/22 22:30, , 11F
推薦你這個作息時間 9~10點睡 4~5點起床
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10/22 22:31, , 12F
早上起來背英文單字算數學物理 晚上念其他科
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10/22 22:59, , 13F
早上思考 晚上背科
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推
10/22 23:49, , 14F
我早上都要被拖去掃地，掃完了精神就來了
10/22 23:49, 14F
推
10/23 00:25, , 15F
9~10點睡..好強大= =
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推
10/23 02:05, , 16F
趴桌上睡，或是用打坐／靜坐的方式調養精神 祝福你
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推
10/23 09:01, , 17F
半夜想睡就去睡了啦... 看過很多這麼拼的 考前都失常
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10/23 09:03, , 18F
班上前3名 原本是醫科保證 結果落到前幾名的大學都上不了
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一天至少要睡5.6個小時 不然到我這年紀 你就會後悔...
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身體沒搞好 念好大學也沒用 如何維持成績? 如何在出社會時
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還有新鮮的肝給老闆使用? - -"
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我某個超拼同學 身體超差 雖然重考上醫科 但每次看他都快
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10/23 09:07, , 23F
倒下OR飄走的感覺= ="....實在很懷疑他能不能過值班的生活
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推
10/23 19:41, , 24F
XDD T4.. 唸書就是睡覺要睡飽吧...
10/23 19:41, 24F
推
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早點睡早點起來唸...睡眠不足對記憶很傷喔
10/23 20:11, 25F
推
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可以的話最好11點前入睡,睡飽8小時,每天固定作息
10/23 20:36, 26F
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10/23 21:24, , 27F
我是十二點半睡 七點半起來 會午休 7個小時才夠吧
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10/23 21:25, , 28F
一天認真念12小時一定夠阿 何必去追求那邊際效益
10/23 21:25, 28F
推
10/23 22:34, , 29F
上學期期中考第一次體驗到爆肝的感覺.....很不舒服
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10/23 22:34, , 30F
現在作息努力維持12點睡 7點多起床
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10/23 22:40, , 31F
不過熬夜跟爆肝沒麼關係就是 變成代稱
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10/23 23:30, , 32F
半夜唸書穩垮的 就算真的考好又怎樣 身體已經垮了
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10/23 23:31, , 33F
睡覺時就讓自己好好睡吧 別讓任何事干擾
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推
10/24 17:13, , 34F
午睡一定要而且不超過一小時 可以讓你晚上多讀兩三個小時
10/24 17:13, 34F
推
10/25 13:03, , 35F
其實12點前跟11點前睡有差很多嗎？
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10/25 13:04, , 36F
同樣睡滿8個小時
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10/25 15:11, , 37F
有 差蠻多的
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推
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10/25 15:41, 38F
推
10/25 20:34, , 39F
我有時候11點前睡，有時候可能快12點至1點前睡，可是睡
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10/25 20:34, , 40F
滿8個小時，也覺得好像沒有什麼差別。
10/25 20:34, 40F
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11/05 00:42, , 41F
有一種床如果你時間到還不起床就會傾斜，人就會滾下來
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