[問題] 讀書坐到腰酸背痛

看板study作者 ( 乾麵$23)時間15年前 (2009/09/08 23:21), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 9人參與, 最新討論串1/1
最近因為工作的關係 長時間坐在椅子上 加上回到家又要準備研究所考試 長期坐在椅子上 感覺腰和背和屁股都十分不舒服 在考慮是不是要買好一點的椅子(雖然我坐到不舒服時都會起來走走) 畢竟每天坐著長時間下來對脊椎和腰很不好 最近越來越覺得脊椎非常不舒服 還是我要去推拿之類的 而且我發現最近駝背越來越嚴重了 如果要買好一點的椅子 有板友推薦哪一種的嗎 預算大概一千~兩千(希望可以讓自己的舒服一點) 拜託各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.195.68
推
09/08 23:22, , 1F
囧 我是寫字寫到手好痠好痠.......
09/08 23:22, 1F
推
09/09 00:04, , 2F
www.mobile01.com/topicdetail.php?f=181&t=27397
09/09 00:04, 2F
推
09/09 00:07, , 3F
真的好的椅子超級貴，不過可考慮仿冒品XD
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09/09 00:09, , 4F
仿造這種形狀的椅子，價位兩三千就有了
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09/09 02:09, , 5F
網路都找不到仿Contessa的耶 有人知道哪裡有嗎
09/09 02:09, 5F
推
09/09 08:04, , 6F
有去看醫生嗎？建議稍微看一下唷，看完復健師可以給比較
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專業的建議，另外如果像是我真的壓到神經，趁不嚴重趕緊
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09/09 08:05, , 8F
治療比較好。p.s我覺得我的情形和你有些類似，可是椅子
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09/09 08:06, , 9F
其實是沒幫助的
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09/09 08:23, , 10F
推，好椅子對念書很重要!
09/09 08:23, 10F
推
09/09 08:52, , 11F
吊單槓 吊著不動放鬆撐五秒 重複作
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09/09 11:36, , 12F
應該是椅子太高了，矮個一瞇瞇就會舒服很多
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09/09 23:50, , 13F
可以推薦一下好椅子嗎 樓上網頁那個太貴 我買不起
09/09 23:50, 13F
推
09/10 13:37, , 14F
我有椎間盤突出 我也是建議去看復健科(真的嚴重的話!)
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09/10 13:38, , 15F
如果還沒很嚴重,建議你每看書40~60分鐘就起來走動一下 伸展
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09/10 13:39, , 16F
千萬別累積到像我一樣;還有~坐姿很重要! 可以好好問醫生~~
09/10 13:39, 16F
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一兩千沒好椅子...
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09/11 12:50, , 18F
那四五千呢?
09/11 12:50, 18F
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