Re: [問題]有人習慣在半夜唸書嗎?
※ 引述《picfk (123)》之銘言：
: 其實我個人比較習慣在半夜唸書
: 尤其是十點到四點
: 當然在十點前會先小睡一下
: 可是又聽說在十一點到一點是肝的休息時間
: 這樣子唸書長久下來是不是對身體有很大的影響呢??
: ps.不過實在很想問,晚上唸書時,感覺沒什麼壓力,也還滿安靜地
: 雖然肝不算在休息 但應該也沒有太勞累吧@@??
短期應該是還好 但是長期這樣就不好 對肝真的不好
我在國中準備考高中的時候 特別喜歡在半夜唸書
因為真的很安靜 也覺得精神很集中 讀書效率也很好
但是我後來寧願選擇到安靜又有讀書氣氛的圖書館唸書
因為長期的作息正常 加上有規律的讀書習慣 才能在考場上充分發揮自己的實力
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