[心得] 2024個人手帳雜記

看板stationery作者dyman5216 (沐玥)時間3月前 (2024/01/08 21:17)推噓15(15推 0噓 1→)

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大家好，今天想來分享一些些之前在個人IG上發過的手帳小記事。首先是2024手帳規劃：《子彈筆記規劃》 https://i.imgur.com/Btz3QJZ.jpg

<年記事> https://i.imgur.com/NJubSbU.jpg

<每月追蹤清單> https://i.imgur.com/B7Gigf9.jpg

<上一次清單> 主要記錄沒有固定時間但想知道上一次做這件事是什麼時候的清單。 https://i.imgur.com/YoNVLUW.jpg

<美食景點清單> 在網路上看見不錯想去的地方就記錄下來吧 https://i.imgur.com/io13es7.jpg

<吃什麼清單> 記錄平常吃的餐廳，不知道要吃什麼時候就翻翻這頁。 https://i.imgur.com/fYShF83.jpg

<冷靜購物清單> https://i.imgur.com/6tG9uBC.jpg

<情緒記錄表> 主要記錄「負面情緒」，想透過這樣的方式來觀察自己在情緒激動當下無法察覺到的問題，並冷靜分析為什麼會生氣/焦慮，再慢慢思考如何應對。會突然有這個書寫靈感是來自平時的育兒焦慮與伴侶的溝通上有衝突，但冷靜回想都是一些小事。 https://i.imgur.com/tgCL6Z5.jpg

—— 《小黃貓繪圖手帳》 https://i.imgur.com/xqVZb3L.jpg

https://i.imgur.com/iMbMKGz.jpg

月記事 https://i.imgur.com/H2yYRjS.jpg

上一週進度 https://i.imgur.com/15vcW8r.jpg

另外，因為目前使用電子手帳為主（有自製電子手帳模板），所以今年手帳會只有小黃貓手帳和電子手帳。小小分享一些自己的電子手帳版面～《12月份聖誕特別版》 https://i.imgur.com/K9M8b3Z.jpg

https://i.imgur.com/SH9xoqg.jpg

https://i.imgur.com/uBF9wlc.jpg

https://i.imgur.com/TykpUGV.jpg

https://i.imgur.com/fG8DLPV.jpg

《2024小黃貓電子手帳》封面目錄 https://i.imgur.com/Q07rNo9.jpg

私人手帳版面 https://i.imgur.com/jdbyMaj.jpg

https://i.imgur.com/xzRCfPr.jpg

工作手帳版面 https://i.imgur.com/t41gPz4.jpg

閱讀清單 https://i.imgur.com/x2qnmeH.jpg

感謝大家看完落落長的手帳雜記，希望2024年能手帳全勤！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.97.27 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/stationery/M.1704719827.A.633.html ※ 編輯: dyman5216 (122.118.97.27 臺灣), 01/08/2024 21:18:46

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yhsuans

01/08 22:10, 3月前 , 1^F

01/08 22:10, 1^F

推

mengyin

01/08 23:29, 3月前 , 2^F

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chen880213

01/08 23:58, 3月前 , 3^F

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