[心得]寫bullet journal事半功倍小技巧-準備篇

看板stationery作者daichi0526 (daichi)時間4年前 (2020/02/19 13:43)推噓5(5推 0噓 5→)

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https://sweetronbin.blogspot.com/2020/02/bullet-journal.html#more 網誌好讀版 bullet journal 近年來相當風行，不曉得大家對它的第一印象是什麼？如果用關鍵字搜尋圖片，放眼望去多半是各式各樣華麗的手繪圖表，身為一名印章蓋不好、線也畫不直的手殘者，一直很有自知之明不往那個方向發展，雖然使用 bullet journal 記事已經2年了， index, key, future log, monthly/daily log... 基本原理也懂，但似乎還是無法理解好在哪裡呀~ 直到老賓在日亞隨手買了這本雜誌 ▼▼▼ https://imgur.com/zuf1QZA

其中手帳類第一名是法國賭神 Pierre Cashon … 不是啦~是法國品牌 Quo Vadis 的 Life Journal - Dots, 也就是封面中間偏左那本桃粉色(官方名稱 light pink)，格式專為 bullet journal 使用者設計，當時正愁著2020年手帳該選誰好，心一橫牙一咬便入手了!! 接著老賓陸續在各圖書館借閱大量相關書籍，包含「子彈筆記術」、「大腦減壓的子彈筆記術」、「快狠準！子彈筆記術」（也才3本），甚至購買了由創始人 Ryder Carrol 所撰寫的「子彈思考整理術」，看完只覺得…嗯~好像沒什麼特別大的收穫？ (而且中間不曉得為何穿插一堆類似心靈雞湯類小故事) (自從開始寫子彈筆記後，考試都考100分呢～) 畢竟好歹寫了2年 bullet journal，大致概念都懂的無論如何，在手帳界老賓算是打滾多年，總之，決定暫時先拋開 bullet journal ，好好地、誠實地思考一下，自己要的揪~竟是什麼？後來發現這舉動其實非常非常重要！！！大家應該多少對自己的手帳有些不滿意的地方吧？像老賓從1週2頁跳到1日1頁，其中穿插一些TN ，因為本身患有不把空白填滿會死的病，有時沒啥好寫卻得硬想事情寫，事後看了也覺得無聊；有時文思泉湧欲罷不能，忍痛縮減篇幅又少了股醍醐味(？) （話說老賓的解決之道是把遊記挪到TN，但1日1頁那幾天空在那兒好礙眼啊）此外老賓不喜歡像HOBO那樣月記事集中在前面的格式（毛真多），在 bullet journal 的世界裡，這些問題…… 通～通～不存在～～～～（回音繚繞）沒錯！你愛怎麼寫就怎麼寫，愛怎麼畫就怎麼畫 ↑ 這不是廢話嗎...... 拿起筆來（文具控一定是手寫的嘛），記下想保留 / 改進 / 避免的關鍵字，順帶一提，老賓本身的關鍵字如下：月記事不集中 + 不要週記事 + habit tracker + list + diary 再來主要想談談 habit tracker，很多關於 bullet journal 的美圖是habit tracker，其實 Ryder Carrol 對 habit tracker 似乎無甚著墨，所以2年來都沒有特別畫 habit tracker，事到如今，既然要做就做到底吧！首先，當然是決定要追踪什麼，依據頻率和性質分組後選擇 habit tracker的畫法，老賓在這個步驟花了很多時間，就是怕一失足成千古恨，選錯了畫法強迫症患者一整年都會不痛快，在此提供一下心得給有相同症頭的朋友參考 ‧ daily - 以前你偶爾做，現在你天天做練習吉他、運動、語言學習、敷眼睛、喝水、睡眠 ‧ weekly - 不見得1週1次，不屬於每天做或1個月超過2次的都歸到此項美容類（除毛、去角質 - 臉+身體+腳）家事類（地板、書桌、烘被、吸塵蟎、馬桶、洗臉台） ‧ monthly - 1個月2次以下家事類（換床單、浴室牆面+地板、循環扇、洗衣機槽洗淨）生理期、信用卡帳單、洗鋼筆、例行工作 ‧ 不定期 - 沒有固定頻率但想記錄的飲食、購物、請假出差、身體不適及就醫、看書電影追劇之類以上分類完成後，再標上性質： ❶ 單純記錄有無（最原始的 habit tracker）家事類大多屬於此性質，只是記下有做或沒做，但同樣一件事，比如運動，有些人可能只想記錄有無，有些人卻想寫出做了什麼運動、花了多久時間，因人而異。 ❷ 想看出頻率搭配時間軸和格式可以突顯頻率。 ❸ 有意義的數字（進階）大多是時間或金錢相關，如❶所提到的運動時間。 ❹ 文字內容（進階）想記錄得更詳實的項目，如記下所看的書名、電影名稱等。做到這裡，覺得好累啊～～～～（倒地最後，選擇 habit tracker的畫法。因為手殘又懶，想盡可能避免畫太多寫太多，藉此降低毀了這本大賞第1名手帳的機率，想了又想～猜了又猜～初步草稿如下 ▼ https://imgur.com/ZDzIdta

以上分類完成後，再標上性質： ❶ 單純記錄有無（最原始的 habit tracker）家事類大多屬於此性質，只是記下有做或沒做，但同樣一件事，比如運動，有些人可能只想記錄有無，有些人卻想寫出做了什麼運動、花了多久時間，因人而異。 ❷ 想看出頻率搭配時間軸和格式可以突顯頻率。 ❸ 有意義的數字（進階）大多是時間或金錢相關，如❶所提到的運動時間。 ❹ 文字內容（進階）想記錄得更詳實的項目，如記下所看的書名、電影名稱等。做到這裡，覺得好累啊～～～～（倒地最後，選擇 habit tracker的畫法。因為手殘又懶，想盡可能避免畫太多寫太多，藉此降低毀了這本大賞第1名手帳的機率，想了又想～猜了又猜～初步草稿如下 ▼ https://imgur.com/ZDzIdta