[閒聊] 吃宵夜減肥!?顛覆減重思維

看板specialman作者wesley0923 (衛斯理)時間15年前 (2009/06/14 22:37)推噓5(5推 0噓 5→)

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統計顯示，高達9成的女性天天和肥胖對抗，不過10日卻有整型醫生現身說法，在1年內從 125公斤瘦到78，全靠宵夜減肥法，只要攝取高蛋白質，每天睡飽8小時，就能刺激生長激素、燃燒熱量，讓他擺脫神豬封號。名模Akemi的好身材讓人口水流滿地，到底是怎麼保養的?「絕對不吃宵夜」，這句話，35 歲的醫生黃祥哲可要畫上一個大叉叉，因為他專挑睡前2小時吃宵夜，短短1年從125公斤瘦到78，整整減掉一個人。吃宵夜減肥已經夠傻眼，怎麼吃也跌破大家眼鏡，第一名，減肥聖品生菜沙拉絕對不能吃，因為光醬料就有67卡，跟吃肉餅差不多;蘋果減肥法也不行，反而越減越肥;豆漿更萬萬不可，因為糖分太多。邊睡邊減肥，讓黃醫師從神豬變成醫界梁朝偉，但是到底會不會瘦，見人見智。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090614/11/1l8tl.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.46.196.90

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loso74123

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goosespace

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