[經驗] 打哈欠之悟得

看板soul作者 (波波安)時間1年前 (2024/07/10 02:03), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 3人參與, 1年前最新討論串1/1
近日之悟得： 先說一下沒練過，隨便坐罷了。 打坐時打哈欠，覺得很舒服， 然後就呼氣時學打哈欠時的形， 張口呼氣，吸氣閉口， 覺得有像在練蛤蟆功， 半小時下來，覺得好像蠻有精神的。 ----- Sent from PttX on my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.16.248 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1720548184.A.2DB.html
推
07/10 21:28, 1年前 , 1F
感覺是體內血氧濃度提高的效果
07/10 21:28, 1F
→
07/12 18:47, 1年前 , 2F
狀況不一定，今天就昏沈到不行
07/12 18:47, 2F
→
08/12 16:01, 1年前 , 3F
謝謝分享
08/12 16:01, 3F
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