[問題] 生氣如何緩解

看板soul作者 (Holy哥哥)時間1年前 (2023/04/18 10:11), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 6人參與, 1年前最新討論串1/1
覺得近期一生氣都有種氣很久的感覺 有嘗試讓自己冷靜 但感覺氣還是降不下來 各位有什麼好方法？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.104.94 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1681783913.A.BFA.html
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疏肝理氣
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推
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內觀去觀想如幻證空性後，以後遇到直接觀空、當體即
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空。不然煉煉六字氣訣，從物質上去轉變，體內陰性的
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物質少了，你自然就波動不出陰性的意識。
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當然吃藥是最快的，但那只是暫時阻斷作用的產生，並
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不能減少你習氣去強化相關腦神經的作用。
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還是從行為、習氣上調整比較有益。
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推
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當阿Q
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推
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看中醫
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04/19 01:24, 1年前 , 10F
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