[介紹] 不抱怨的世界
剛剛看到這篇介紹的文章，我想到當初cozoo大提過的理念，關於慣性思想和
腦內神經系統、正面思想及肯定句。這本書除了方向相同，也提供了方法，
所以貼出來分享。
或許誠如w大所言，這也是一種學習。那，就提供學習方法好了XD
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你現在正在抱怨嗎?
你知道，即使是心理的OS，都會讓我們的好運能量降低嗎？
我們的話表明我們的想法，我們的想法又創造了我們的生活。
你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、勞騷和負面能量也會越來越多…
原來想要心想事成，必須先讓心中的負面能量停止！抱怨是最消耗能量的無益舉動。
有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。
而且如果 找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海裡抱怨給自己聽。
「不抱怨的世界」作者─美國知名牧師威爾‧鮑溫，發起了一項 「不抱怨」運動，
邀請每個參加者戴上一個特製的紫色手環，只要一發現自己在抱怨，就將手環換到
另一隻手上，直到這個手環能持續戴到同一隻手上21天為止。
爾‧鮑溫 提出的神奇「不抱怨」運動，來的恰是時候，它正是我們現代人最需要的。
當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。
你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的 想法缺乏市場，
工廠就會重建改組，轉而生產快樂的思想。
你試試看
1.開始將手環戴在一隻手腕上。
2.當你發現自己正在抱怨、講閒話或批評時，就把手環移到另一隻手上，重新開始。
3.如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上；
但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們抱怨。
4.堅持下去。可能要花好幾個月，你才能達到連續21天手環不換手、不抱怨的目標。
平均的成功時間是4～8個月。
你可以隨時開始，不一定需要紫手環也可以開始。現在就拿一條橡皮筋套在手上，
把銅板或小石頭放在口袋裡，把紙鎮移到書桌的另一邊，或找到任何一種能確實自
我實踐的方法。
你也可運用在個人想達成的願想－ 比如好想戒掉的煙、想好好鍛鍊身體、想每天
增進英文能力、想吸引更多的正面力量，寫下那個目標、實踐它，並用手環提醒
自己，願望就一定會達成。
現在就開始，擺脫哀聲嘆氣的壞習慣，停止心理的OS！
迎接好運，只要停止抱怨，就能心想事成。
抱怨就好比口臭
當它從別人的嘴裡吐露時，我們就會注意到；
但從自己的口中發出時，我們卻能充耳不聞。
這本書要邀你加入一項特別的行動，從今天開始養成正向思考、積極行動
的「不抱怨」習慣。學習為自己創造美好的生活，甚至進而影響了他人讓
這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。
作者：威爾‧鮑溫
出版社：時報出版
出版日期： 2008年9月25日
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