[問題] 眼睛保養

看板soho作者 (Anneraseia)時間8年前 (2016/05/01 00:00), 編輯推噓5(508)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
各位大大晚安。 小妹現在是專職出版社校稿與作文批改老師,每天用眼都超過健教課本教的三十分鐘(心酸) 會固定吃魚肝油,但魚肝油不能讓我有火眼金睛,還是常常覺得眼瞎,故想去買個保養用的眼藥水等來點,不知道有沒有可以推薦的眼藥水呢?或是其他護眼方式也歡迎告知! 另外也想問問,有沒有長期用手的保養方式?常常改作文改到手抖(慘淡) 謝謝大家,各位SOHO都辛苦了! ----- Sent from JPTT on my Sony D6503. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.20.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/soho/M.1462032013.A.63C.html

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裝個app固定30分鐘提醒妳閉眼5分鐘,多休息才是對的....
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手的話注意手腕、手肘跟肩膀姿勢,其實跟打字是差不多的
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葉黃素 魚肝油 維生素b
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我每天CODING大概10個小時 這樣吃近視有維持住
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我是吃葉黃素保養眼睛,放假則是去山區或公園散步
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沒事就用手按摩一下眼周也覺得蠻有用的,按了很痠痛就是了XD
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我吃美樂家的葉黃素很有感,不過那是直銷。
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明采配方不錯 除了葉黃素之外還有很多維生素 歐越橘
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牛磺酸 等等
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眼鏡可以配成近距離用的眼鏡!眼睛長時間看近距離的東
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西會比較舒服一些
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做眼睛操 眼睛的肌肉也是需要運動鍛鍊+伸展放鬆的
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我是吃植化素,眼睛就沒再乾過
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文章代碼(AID): #1N9DQDOy (soho)