[增重] 之前發文到現在增加肌肉10公斤（健身）

看板skinny作者 (Estoy En Salamanca)時間2年前 (2021/10/27 12:14), 編輯推噓4(4推 0噓 5→)
留言9則, 7人參與, 最新討論串1/1
不得不說健身真的很有用 以前53公斤到現在179/67 除了改變吃東西的習慣 有時候吃不下的情況只要去健身就通通可以 甚至常常不到吃東西的時間就想塞東西進肚子orz 看到以前照片都嚇到那個手是我嗎 好可怕 但是我還是很慶幸我是從瘦到胖 而不是從胖到瘦的過程 以前 https://i.imgur.com/i67VoKC.jpg
現在 https://i.imgur.com/8fp41G7.jpg
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10/27 12:15, 2年前 , 1F
大家健身加油
10/27 12:15, 1F
推
11/04 13:01, 2年前 , 2F
同校推個
11/04 13:01, 2F
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11/07 23:16, 2年前 , 3F
學長好～～xD
11/07 23:16, 3F
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11/08 20:22, 2年前 , 4F
179還可以再重個5公斤~
11/08 20:22, 4F
推
12/21 18:58, 2年前 , 5F
瘦子增重唯一途徑就是積極重訓沒有捷徑，我從182/55-76就
12/21 18:58, 5F
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12/21 18:58, 2年前 , 6F
是靠重訓
12/21 18:58, 6F
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12/29 22:54, 2年前 , 7F
加油 堅持下去
12/29 22:54, 7F
推
03/15 10:49, 3年前 , 8F
恭喜，繼續堅持！
03/15 10:49, 8F
推
02/24 19:44, , 9F
羨慕QQ
02/24 19:44, 9F
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