[困擾] 如何快速增胖?

看板skinny作者 (咪麋米)時間7年前 (2016/09/20 09:18), 編輯推噓7(703)
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太瘦這個問題其實一直困擾著我 我160 41 上半身因遺傳看起來很乾扁! 覺得自己看起來乾巴巴沒肉(哭 吃東西都不忌口,下午在辦公室也拼命嗑零食! 但近期要去面試了,會需要再胖一點會比較吃香 真的不知道該怎麼辦只好上來尋求方法 想請問各位大大,有沒有短期內可以增加2-3公斤的方法? 健不健康的方法都沒關係,我要迅速體重上升!(要求不多只要2-3公斤rrrrr) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.231.80 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/skinny/M.1474334307.A.329.html

09/20 13:06, , 1F
快速應該很難,不然本版都不會有太瘦的困擾了
09/20 13:06, 1F

09/20 13:06, , 2F
建議重訓,並且一定要多吃碳水跟蛋白質
09/20 13:06, 2F

09/20 13:22, , 3F
靠穿著修飾吧
09/20 13:22, 3F

09/20 14:51, , 4F
跟我同個身高體重呢
09/20 14:51, 4F

09/21 00:49, , 5F
我160/37...面試都上不了ㄧ直被說太瘦唉
09/21 00:49, 5F

09/27 23:19, , 6F
每餐一個爌肉便當+一杯珍奶,晚上來個鹽酥雞
09/27 23:19, 6F

12/26 18:15, , 7F
樓上不是瘦子… 最討厭人家講什麼吃一堆垃圾食物就會胖
12/26 18:15, 7F

12/26 18:15, , 8F
這種話
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02/12 06:43, , 9F
哈哈推樓上!!
02/12 06:43, 9F

03/08 22:43, , 10F
吃了一堆垃圾食物只會皮膚變很差也沒變胖
03/08 22:43, 10F
文章代碼(AID): #1Nu8vZCf (skinny)