[自介] LBJtraveling

看板skinny作者LBJtraveling (LBJ旅遊)時間7年前 (2016/07/13 00:43)推噓3(3推 0噓 2→)

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1.ID：LBJtraveling 性別：男 4.身高體重： 173 cm/ 50 kg 7.對版的期許：希望學到成功增重的方法 9.當瘦子最大的困擾：說想變胖常常被白眼，打球被電 10.想要增肥過嗎？成功與否？：YES/NO 之前曾經想變胖，學長都說只要去重訓搭配飲食就可以了一開始是吃高蛋白，但是因為真的太難吃了，後來的菜單改成豆漿+茶葉蛋前兩年因為課業比較沒辦法固定重訓，大四的時候才有辦法至少每周一次然後七月畢業，回頭看看自己身材的確變好了手臂變壯了，有腹肌了，肌耐力也提升了然後看看體重，50KG...........話說我剛進大學還有51........ 然後關於正面照，我想應該有人發現了我有漏斗胸，但去看醫生的時候他說不嚴重拒絕開刀於是我就只能自立自強了..... 不過也因為這樣胸肌變得很難練..... 整個身體看起來變得很不協調雖然重訓也做了，體重還是沒有長進重訓的目的大概也破滅了雖然有人跟我說，你應該先吃胖點再重訓啊不對啊！反了啊！我要是能吃胖點我就不會來重訓啦！於是關於我想變胖的話題也到此結束了不知道有沒有什麼好建議板上的心得很多也都看過了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.96.69 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/skinny/M.1468341789.A.280.html ※ 編輯: LBJtraveling (140.119.96.69), 07/13/2016 00:44:50

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edguy

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edguy

07/14 12:17, , 2^F

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carmeloeat

07/17 17:44, , 3^F

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