[問題] 男生太瘦還適合常跑步嗎

看板skinny作者 (羽寒)時間10年前 (2013/11/24 14:56), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/1
我從小到結婚都一直吃怎樣就是沒好身材，現在因為想要有寶寶想運動跑步，但是我身材很瘦還適合一直跑步嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.251.11.23
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我都不敢做有氧運動，怕會瘦 只重訓
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原po住那裡 我身高185體重58 有在跑步 也沒變瘦 反而身體
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反而體力比較好 雖然也沒變胖 不過整個人變比較有精神
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Road_Running 版 看有沒有地方團在路跑 如果你住台北 我
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們可以一起跑
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當然可以阿
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有氧跟阻力能都做是最好的~
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瘦才更需要運動
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