[困擾] 增重失敗

看板skinny作者 (難..難..)時間11年前 (2012/09/19 00:18), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
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一直以來因為太瘦 買衣服都只能穿女生的最大號 所以最近想要增重 增加食量 結果只有肚子胖 手臂完全沒有變 明明就有加上舉重配合 該怎麼辦... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.180.94.69
推
09/19 00:27, , 1F
因為不夠重, 去健身吧
09/19 00:27, 1F
→
09/19 00:44, , 2F
重訓完要吃蛋白質 不然是白做 你可以看我上面的文章= =
09/19 00:44, 2F
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