[閒聊] 大家來說一下自己的瘦和飲食的關係吧
我181cm,60KG
本來一直給自己洗腦,說自己是食量大,但是不長胖
仔細想想好像不是如此
小時候不喜歡吃肉和牲畜內臟
基本上肉都要挑出來,只吃蔬菜,喜歡鍋巴,甜食和油炸食物
後來發育期才開始喜歡吃肉,不過當時吃肉量不記得多大了
不過最近發現食肉量上不去啊,食量也一般
因為在外留學的緣故,
回國後食量會變很大,肉也吃超多
但是這樣大飯量一段時間後,突然就開始拉了
然後食量減小,看來身體真是會自動調節
最近在健身,食肉量開始增長希望有效
不知道各位板友當中真有大胃王還超瘦的嗎?
當然我指的是吃肉,吃蛋,喝牛奶等而不是餅乾,小吃
題外話:看到國外男女模特的排骨仙風氣,一群群麻豆為了瘦身
而節食,有的還得了厭食症,直接到skinny聚集地來找不就好啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 138.96.201.109
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