[自介] tmac012004 寶貝狗
1.ID： tmac012004 性別：Boy
2.暱稱：寶貝狗
3.出生年月日：74.03.30
4.身高體重：170 cm/ 65 kg
5.學校或職業：化學技術員
6.個性：溫和
7.對版的期許：希望大家都能增重
8.相簿：
9.當瘦子最大的困擾：沒安全感
10.想要增肥過嗎？成功與否？：成功
11.我還想說： 三年前體重54公斤 於是搬到鄉下去調養身體
每天走路騎車30min 靜坐1小時 增為58kg (沒選擇重訓 因為脊椎有傷)
金光明經(佛經)言施食和不加害生命得長壽果報 開始每天餵食飢餓的小狗
以及讀誦藥師經(1本談及藥師佛誓願拯救病苦眾生的佛經)
之後長到62kg →64kg→65kg 單位的人還是覺得我很苗條 希望能長到70kg
飲食有時會茹素 易消化 給各位當參考
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