[困擾] 四肢瘦的困擾

看板skinny作者 ( 簡單生活~g)時間13年前 (2011/03/01 13:15), 編輯推噓2(2推 0噓 4→)
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不知道有沒有人跟我一樣 四隻很瘦 有點快接近皮包骨的狀態了 不過臉倒是還好 還算有點肉 有人知道要怎樣增重 肥到四肢不胖臉嗎? 好像有點難度阿 呵呵 有經驗的版友分享一下吧 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.27.213.68
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我在大一的時候 174/47 當時也是試過N種方法變胖
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可是通通無效 到大二喜歡打羽球 因為太瘦感覺自己很弱
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後來聽同學建議去健身+吃高蛋白 然後運動後30分鐘內吃飯
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持續9個月左右 我體重到53 後來因為覺淂高蛋白好貴就不買了
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一直到現在體重只有掉沒有升= = 只能說沒吃高蛋白還是有差
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其實我個人蠻愛這樣的女生0.0
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