[增重] 紙片人的我增重囉！

看板skinny作者 (一口一)時間13年前 (2010/08/17 17:59), 編輯推噓1(1推 0噓 4→)
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在暑假期間 我跑去鄉下住一個月 胖了四公斤 每天生活簡介就是 玩電腦 吃東西 答案就是 正餐吃的有夠多 水果也吃很多 宵夜一定吃 現在從52上升到56 身高保持173不動 = =+ 雖然手看起來還是 瘦瘦的 至少可以買褲子了 =口= 另外 我有三件名牌褲子 想賣 因為穿不下去了 28 29 30腰的 如果有興趣的 請找我 結論就是 拼命的吃 不要讓嘴巴停 做自己想做的事情 不要太多煩惱 心裡只要想 胖 胖 胖...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.131.145
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這對原本胃不好吸收力差的人並無幫助,反而會照成傷害
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說真的我比你會吃很多,幾年前也把胃給吃壞了......
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明年就要三十歲體重卻一直停留在一個點上不動幾十年了.
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推
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我這個月也跟你一樣增加了三公斤左右 熱量都攝取在2千7
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有搭配每個禮拜兩次簡易重訓 宵夜吃少盡量不增加腸胃負擔
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