[增重] 每天一瓶養樂多
大部分很多瘦子人 都覺得自己吃不胖 幾乎是腸胃問題
每天或是兩三天喝一瓶養樂多,對腸胃會比較好唷: )
其實我喝優酪乳會拉肚子,喝養樂多比較不會耶!
喝比菲多也是不錯的選擇!
還有~~~~瘦子人很容易吃東西胃脹氣
可以去中藥店和他說!!我要買胃散! 我每次一吃油膩的 我就馬上吃胃散
可以消胃脹氣~!!! 瘦子腸胃動比較慢,在飲食上其實不是要吃甚麼會比
較變胖,而是要吃甚麼比較好消化!!
這也算是增重的一個好方法囉~
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唷優! 聽說大家都愛擺無名ˊ口ˋ"
http://www.wretch.cc/blog/pacificsky 噗!多多指教XD
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