[閒聊] 變身有成 感謝 版友TimeWarp

看板skinny作者 (身心俱疲)時間16年前 (2007/11/07 23:06), 編輯推噓10(1004)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/1
我想 只要再這個板上有一段時間的人 對於 TimeWarp 這個ID帳號一定不陌生 T大總是不斷強調利用健身來達到增重的效果 在這個暑假呢 我回家當米蟲抱著米缸不放 (米缸直系血親尊親屬的別稱^^) 能吃的程度幾乎已經到達神人共憤 一邊吃 一邊健身 ~ 每次覺得肌肉酸痛的時候 就會想到T大說的.... "覺的酸痛的時候 反而更要多做幾組" 就這樣慢慢的 胸膛慢慢鼓了 背也慢慢的厚了 你們猜猜在狂吃和邊健身的情況下 我一個月增重幾公斤 ? 答案是7公斤喔 ~ 厲害吧 ^^ (其中5公斤是在2個月內長的耶 這就跟籃球好手在第4節狂得分一樣神奇) 不過這也得多虧我老媽很會煮 消夜弄的量跟正餐一樣多 我一個人一餐最多可以吃 1.25"扣"(台語發音)米 哈哈哈哈哈 不過呢 好景不太長 開學後又開始變成每天跑圖書館的日子 約莫又瘦下來2公斤多了 (保守估計) 不過有努力有差 胸膛的部分還是有鼓鼓的感覺 穿衣服一開始還不太習慣胸前緊緊的 ^^ 我想 一定有版友喊著 沒圖沒真相吧 很抱歉 還真的是沒圖 哈哈哈 我不愛照相 超少照相 一年有個2..3次就不錯 很遺憾暑假在準備律師所以沒照到 ^^" 我想說的是 第1 : T大的話真的很有效 第2 : 多看看T大變身前後的照片 我想對各位也有很大的激勵作用 第3 : 把嫌胖不了的時間拿去練線條 1天30分鐘好了 一個月下來就會有令你 有點驚訝的成績喔 -- http://www.wretch.cc/blog/willybeachum 〝不論你對此生的決定是如何, 我都希望你要真誠的面對自己。〞 ~《臥虎藏龍》 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.227.55 ※ 編輯: GodOfLaw 來自: 61.228.227.55 (11/07 23:07)

11/07 23:08, , 1F
哇~~(羞) 麥安呢貢啦 這也是你個人的努力有成~~
11/07 23:08, 1F

11/08 01:51, , 2F
真的是看到你訓練的成果才給我信心的 不要謙虛拉 哈哈
11/08 01:51, 2F

11/09 12:31, , 3F
哈~你文章怪怪的 一個月增加7公斤 又說兩個月增加5公斤
11/09 12:31, 3F

11/09 14:54, , 4F
我每天豆漿+起司+布丁+果汁牛奶+巧克力+3餐後若元錠
11/09 14:54, 4F

11/09 14:55, , 5F
每兩天練一次啞鈴~一個月增了5公斤~真的很爽
11/09 14:55, 5F

11/09 14:55, , 6F
上面的食物是除了3餐以外的食物...
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11/09 18:41, , 7F
若元錠是?
11/09 18:41, 7F

11/09 19:06, , 8F
WAKAMADO (誤)
11/09 19:06, 8F

11/10 18:01, , 9F

11/10 18:04, , 10F
到藥局去買嗎?
11/10 18:04, 10F

11/10 19:13, , 11F
藥局有賣~主要的功能是消化整腸~不是增加體重
11/10 19:13, 11F

11/10 19:15, , 12F
還有不要熬夜規律的作息睡眠也很重要~重量訓練不能少
11/10 19:15, 12F

11/10 19:35, , 13F
恩 這個我知道^^ 謝謝你啦
11/10 19:35, 13F

11/10 21:36, , 14F
哈哈哈哈哈 拍謝 打錯 是2個禮拜 ~~
11/10 21:36, 14F
文章代碼(AID): #17CTH_2s (skinny)