Re: 請問我想增胖

看板skinny作者 (DaysBreak)時間17年前 (2007/08/15 15:38), 編輯推噓5(509)
留言14則, 3人參與, 最新討論串1/1
※ [本文轉錄自 Mancare 看板] 作者: kissahping (DaysBreak) 看板: Mancare 標題: Re: 請問我想增胖 時間: Thu Oct 26 20:15:23 2006 ※ 引述《IAMMIN (小瘦)》之銘言: : 我也想增胖 : 常常也不是吃不下 就是沒什麼胃口 : 最近都只吃早餐和晚餐 午餐我幾乎吃不下 : 扣掉午餐 我想每餐的量應該也都蠻正常的 : 最近還有想吐的感覺 不過也不是很明顯的想吐啦 : 不過不曉得是不是心情的關係 最近心情也不大好 : 前一陣子也有試著大吃宵夜 好像也沒什麼用 : 有什麼方法可以增進食慾嗎 : 我也不常運動 還是我應該多到外頭走走 : 想看醫生的話 應該看哪科啊 : PS 男生 目前狀況是174/48 最近量體脂肪是12 我有一個認識的朋友,是男生 他這輩子沒有超過50公斤過 之前他最胖時期(50kg)量體脂肪是11 而且量完當晚「宵夜」去吃油滋滋的炸雞餐,隔天再量還是11 另一個同樣去吃同學則是上升了2點 小腹一年四季平坦或「凹陷」,小腿和大腿差別不大 腰圍不滿24吋 目前(最近剛測)他的身高體重是181~2cm/47kg(身高我不太記得,反正兩者之間) 47kg~47耶!我盡量少吃都沒那麼瘦了! 重點是他食量很大,愛吃正餐也愛吃垃圾食物,很容易肚子餓 請問一下,他是不是該去看醫生啊? 每次看著他的手臂我都會心驚...... 整尊人很像幽魂...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.167.175

10/26 20:30,
這應該是真的有病吧...
10/26 20:30

10/26 20:31,
總覺得他吃的都幾乎沒有吸收...,另外,有熬夜嗎?
10/26 20:31
他會熬夜,但不是每天,而且聽他說他從小就那麼瘦。 從他國二、三身高大致定型後,體重就大約一直在47~50之間。 只有低於47,沒有高於50過。= ="

10/26 20:43,
他這輩子...所以他已經...>_<?
10/26 20:43

10/26 20:48,
男生(其實女生也是)真的不能太瘦!因為很容易受傷@@!
10/26 20:48
還活著啦,不過很容易受傷好像是真的, 因為他沒甚麼肉,所以他常常一覺醒來身上出現莫名的瘀青。 而且他還會很開心地展示他的瘀青...... ※ 編輯: kissahping 來自: 61.229.167.175 (10/26 21:11)

10/26 21:11,
181/47 是非常不健康 臟器,肌肉都需要脂肪保護 這樣容易
10/26 21:11

10/26 21:12,
受傷 很多人以為吃不胖 沒怎樣天生的 其實是不健康警訊
10/26 21:12

10/26 21:12,
tenfaces,我好像不小心修到你的推文了。
10/26 21:12

10/26 21:14,
他是真的天生的,我看過他小學20多公斤的照片,很瘦。
10/26 21:14

10/26 21:15,
不過他心臟有時真的會痛,去看醫生,醫生有叫他注意。
10/26 21:15

10/26 21:17,
不過他那時是看心臟科醫生,請問過瘦看甚麼醫生較好?
10/26 21:17

10/26 21:35,
腸胃科?
10/26 21:35

10/26 22:12,
我媽小時後給我吃開胃的中藥 我覺得很有效耶 囧/真的
10/26 22:12

10/30 19:26,
天啊 我181/61~63已經很瘦了 沒想到居然出現比我更瘦的
10/30 19:26
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.116.144.32

08/15 15:43, , 1F
首先 體脂肪這樣量是不準的 況且體脂肪會有誤差值
08/15 15:43, 1F

08/15 15:45, , 2F
再者 他的運動量似乎不大 當瘦子體質的人又不太運動 身體
08/15 15:45, 2F

08/15 15:46, , 3F
就會告訴他不需要那麼多熱量與營養 那他吃下去的東西很快
08/15 15:46, 3F

08/15 15:46, , 4F
就會被代謝掉了 若他開始運動並增加強度 有機會上升到50
08/15 15:46, 4F

08/15 15:47, , 5F
公斤以上 成為略瘦的身材 若要成為標準身材 就靠重訓了
08/15 15:47, 5F

08/15 15:49, , 6F
他目前的狀況 問板友wsws4566應該很有心得 XD
08/15 15:49, 6F

08/15 18:06, , 7F
他有試過運動喔。國中的時候被老師逼迫天天要跑十圈操
08/15 18:06, 7F

08/15 18:07, , 8F
場。結論是,那時他更瘦。= =
08/15 18:07, 8F

08/15 18:08, , 9F
前幾天問他,還是維持在47公斤......
08/15 18:08, 9F

08/15 19:02, , 10F
那又運動過度了 要運動 但有氧的部份不可以做太多!!
08/15 19:02, 10F

08/15 19:02, , 11F
運動完要立刻進食 喝牛奶補充蛋白質之類的...
08/15 19:02, 11F

08/15 19:19, , 12F
另外他所需要的運動要偏向肌力訓練 而不是心肺 耐力訓練
08/15 19:19, 12F

08/16 00:01, , 13F
叫他多運動看看吧,扣掉脂肪也沒剩多少肉。
08/16 00:01, 13F

08/16 00:03, , 14F
還有,我說的運動是重訓。
08/16 00:03, 14F
文章代碼(AID): #16mgriih (skinny)