[問題] 喝流體有辦法增胖嗎?
我一直在想，流體的東西喝到肚子裡，很快就出來了，
到底會有多少能量被吸收。譬如米漿，它每100ml有74大卡，
1瓶500ml，大概會有350大卡。如果我都不吃的話，只喝米漿，
一天喝六瓶，一天就有2100大卡，滿足一天所需的熱量，再吃點
蔬菜水果，這樣子會讓我長肉嗎?
我是一個曾經胃穿孔的22歲年輕人，胃沒有被切掉，這是不幸中的大幸，
對食物有時會有排斥感，光想到食物就會反胃，吃東西有時是
種折磨，真恨不得砍掉重練算了。所以我選擇喝東西，雖然有時也是
會反胃，但是畢竟喝比吃快且方便，對我而言就顯的很需要。
最近情況有比較好，比較少有反胃的症狀，我想問，我該怎麼吃，
才能長肉，吃些什麼，對我這曾經胃受傷的人比較好。
如果我選擇喝米漿來當我的主食，能量的來源，這種流體的東西，
會讓我長肉嗎?有人有類似的經驗分享嗎?感恩(∩_∩)
我只有162公分/46公斤，越來越瘦，好煩......
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